Todos pueden hacer que el Día de Acción de Gracias sea más seguro

Las reuniones tradicionales de Acción de Gracias con familiares y amigos son divertidas, pero pueden aumentar las posibilidades de
contraer o transmitir COVID-19 o la gripe. Siga estos consejos para que sus vacaciones de Acción de Gracias sean más seguras.
La forma más segura de celebrar el Día de Acción de Gracias este año es celebrarlo con las personas de su hogar.
Si planea pasar el Día de Acción de Gracias con personas fuera de su hogar, tome las medidas necesarias para
celebración más segura.

https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/daily-life-coping/holidays.html

La pandemia de COVID-19 ha sido Estresante y aislante para muchas personas. Las reuniones durante las próximas vacaciones pueden ser una oportunidad para volver a conectarse con familiares y amigos. Esta temporada navideña, considere cómo se pueden modificar sus planes navideños para reducir la propagación del COVID-19 y mantener a sus amigos, familiares y comunidades saludables y seguros.

Los CDC ofrecen las siguientes consideraciones para frenar la propagación de COVID-19 durante reuniones pequeñas. Estas consideraciones están destinadas a complementar?no reemplazar?alguna estatal, local, territorialtribal leyes, reglas y regulaciones de salud y seguridad que todas las reuniones deben cumplir.

Consideraciones para pequeñas reuniones de familiares y amigos

Celebrar virtualmente o con miembros de su propio hogar (que toman constantemente medidas para reducir la propagación de COVID-19) presenta el menor riesgo de propagación. Su hogar es cualquier persona que actualmente vive y comparte espacios comunes en su unidad de vivienda (como su casa o apartamento). Esto puede incluir a miembros de la familia, así como a compañeros de habitación o personas que no son parientes suyos. Las personas que actualmente no viven en su unidad de vivienda, como los estudiantes universitarios que regresan de la escuela durante las vacaciones, deben considerarse parte de diferentes hogares. Las reuniones en persona que reúnen a miembros de la familia o amigos de diferentes hogares, incluidos los estudiantes universitarios que regresan a casa, presentan diversos niveles de riesgo.

Los organizadores y asistentes de eventos más grandes deben considerar el riesgo de propagación del virus según el tamaño del evento (número de asistentes y otros factores) y tomar medidas para reducir la posibilidad de infección, como se describe en el Consideraciones para eventos y reuniones.

Varios factores pueden contribuir al riesgo de contraer y propagar COVID-19 en reuniones pequeñas en persona. En combinación, estos factores crearán varios niveles de riesgo:

  • Niveles comunitarios de COVID-19 ? Los niveles altos o crecientes de casos de COVID-19 en el lugar de reunión, así como en las áreas de donde provienen los asistentes, aumentan el riesgo de infección y se propagan entre los asistentes. Los familiares y amigos deben considerar la cantidad de casos de COVID-19 en su comunidad y en la comunidad donde planean celebrar cuando decidan si organizar o asistir a una reunión. La información sobre el número de casos en un área a menudo se puede encontrar en el Departamento de salud sitio web.
  • Exposición durante viajar ? Los aeropuertos, las estaciones de autobuses, las estaciones de tren, el transporte público, las estaciones de servicio y las paradas de descanso son lugares donde los viajeros pueden estar expuestos al virus en el aire y en las superficies.
  • Lugar de la reunión ? Las reuniones en interiores, especialmente aquellas con poca ventilación (por ejemplo, pequeños espacios cerrados sin aire exterior), presentan más riesgo que las reuniones al aire libre.
  • Duración de la reunión ? Las reuniones que duran más tiempo presentan más riesgo que las reuniones más breves. Estar a 6 pies de alguien que tiene COVID-19 por un total acumulativo de 15 minutos o más aumenta enormemente el riesgo de enfermarse y requiere 14 días cuarentena.
  • Número y hacinamiento de personas en la reunión. ? Las reuniones con más personas presentan más riesgo que las reuniones con menos personas. Los CDC no tienen un límite ni recomiendan un número específico de asistentes a las reuniones. El tamaño de una reunión navideña debe determinarse en función de la capacidad de los asistentes de diferentes hogares para quedarse 6 pies (2 brazos) separados, vestir mascaraslavarse las manos, y siga estatal, local, territorialtribal leyes, reglas y regulaciones de salud y seguridad.
  • Comportamientos de los asistentes antes de la reunión ? Individuos que no se adhirieron consistentemente a distanciamiento social (manteniéndose al menos a 6 pies de distancia), máscara usandolavarse las manos, y otros comportamientos de prevención presentan más riesgo que aquellos que practicaron consistentemente estas medidas de seguridad.
  • Comportamientos de los asistentes durante la reunión ? Reuniones con más medidas de seguridad implementadas, como máscara usandodistanciamiento sociallavarse las manos, plantean menos riesgo que las reuniones donde se implementan pocas o ninguna medida preventiva. Uso de alcohol o drogas puede alterar el juicio y dificultar la práctica de las medidas de seguridad de COVID-19.

Las siguientes personas no deben asistir a reuniones festivas en persona

Personas con o expuestas a COVID-19
No organice ni participe en reuniones en persona si usted o alguien de su hogar

No organice ni asista a reuniones con nadie que tenga COVID-19 o que haya estado expuesto a alguien con COVID-19 en los últimos 14 días.

Personas con mayor riesgo de enfermedad grave
Si es un adulto mayor o una persona con determinadas condiciones médicas que se encuentra en mayor riesgo de enfermedad grave de COVID-19, o vive o trabaja con alguien con mayor riesgo de enfermedad grave, debe evitar las reuniones en persona con personas que no viven en su hogar.

Consideraciones para organizar o asistir a una reunión

Si va a organizar una reunión durante la temporada navideña que reúna a personas que viven en diferentes hogares, siga Consejos de los CDC para organizar reuniones. Si va a asistir a una reunión organizada por otra persona, siga Consideraciones de los CDC para eventos y reunioness. A continuación se presentan algunas consideraciones generales para organizar una reunión que reúna a personas de diferentes hogares. Los invitados deben ser conscientes de estas consideraciones y preguntarle a su anfitrión qué medidas de mitigación se implementarán durante la reunión. Los anfitriones deben considerar lo siguiente:

  • Verifique las tasas de infección por COVID-19 en las áreas donde viven los asistentes estatal, local, territorialtribal sitios web del departamento de salud. Según el estado actual de la pandemia, considere si es seguro celebrar o asistir a la reunión en la fecha propuesta.
  • Limite el número de asistentes tanto como sea posible para permitir que las personas de diferentes hogares permanezcan al menos 6 pies aparte en todo momento. Los huéspedes deben evitar el contacto directo, incluidos los apretones de manos y los abrazos, con otras personas que no sean de su hogar.
  • Organice reuniones al aire libre en lugar de en interiores tanto como sea posible. Incluso al aire libre, solicite a los invitados que usen máscaras cuando no coman ni beban.
  • Evite realizar reuniones en espacios concurridos y mal ventilados con personas que no se encuentren en su hogar.
  • Aumente la ventilación abriendo ventanas y puertas en la medida en que sea seguro y factible según el clima, o colocando aire central y calefacción en circulación continua.
    • Para obtener información adicional sobre cómo aumentar la ventilación, visite la información de los CDC sobre Limpieza y desinfección de su hogar.
    • El clima invernal puede ser frío, húmedo e impredecible. Las inclemencias del tiempo dificultan el aumento de la ventilación al abrir ventanas o realizar un evento al aire libre.
  • Si instala asientos al aire libre debajo de una carpa al aire libre emergente, asegúrese de que los invitados aún estén sentados teniendo en cuenta la distancia física. Las carpas cerradas de 4 paredes tendrán menos circulación de aire que las carpas al aire libre. Si la temperatura exterior o el clima lo obligan a colocar las paredes laterales de la carpa, considere dejar uno o más lados abiertos o enrollar las 12 pulgadas inferiores de cada pared lateral para mejorar la ventilación y, al mismo tiempo, proporcionar protección contra el viento.
  • Exija que los invitados usen máscaras. En reuniones que incluyen a personas de diferentes hogares, todos deben llevar siempre un máscara que cubre tanto la boca como la nariz, excepto al comer o beber. También es importante quedarse al menos 6 pies de distancia de personas que no están en su hogar en todo momento.
  • Anime a los invitados a evitar cantar o gritar, especialmente en interiores. Mantenga los niveles de música bajos para que la gente no tenga que gritar o hablar en voz alta para ser escuchada.
  • Anime a los asistentes a lavar sus manos a menudo con agua y jabón durante al menos 20 segundos. Si no dispone de agua y jabón, utilice alcohol en gel que contiene al menos alcohol 60%.
  • Brinde a los invitados información sobre las pautas de seguridad de COVID-19 y los pasos que se implementarán en la reunión para evitar la propagación del virus.
  • Proporcione y / o anime a los asistentes a traer suministros para ayudar a todos a mantenerse saludables. Estos incluyen extra mascaras (no compartir ni intercambiar con otros), alcohol en gel que contiene al menos alcohol 60% y tejidos. Almacene los baños con suficiente jabón de manos y toallas de un solo uso.
  • Limite el contacto con superficies que se tocan comúnmente o artículos compartidos, como utensilios para servir.
  • Limpiar y desinfectar superficies que se tocan comúnmente y cualquier elemento compartido entre uso cuando sea posible. Utilizar Desinfectantes aprobados por la EPAicono externo.
  • Use botes de basura sin contacto si están disponibles. Use guantes cuando retire las bolsas de basura o manipule y deseche la basura. Lávese las manos después de quitarse los guantes.
  • Planifique con anticipación y pida a los invitados que eviten el contacto con personas fuera de sus hogares durante 14 días antes de la reunión.
  • Tratar mascotas como lo harías con otros miembros de la familia humana? no permita que las mascotas interactúen con personas ajenas al hogar.

Cuantas más medidas de prevención adopte, más segura será su reunión. Ninguna medida es suficiente para prevenir la propagación de COVID-19.

Alimentos y bebidas en pequeñas reuniones festivas

Actualmente, no hay evidencia que sugiera que manipular alimentos o comer esté asociado con la propagación directa de COVID-19. Es posible que una persona pueda contraer COVID-19 al tocar una superficie u objeto, incluidos alimentos, envases de alimentos o utensilios que tengan el virus y luego tocarse la boca, la nariz o posiblemente los ojos. Sin embargo, no se cree que esta sea la forma principal de propagación del virus. Recuerde, siempre es importante seguir prácticas de seguridad alimentaria para reducir el riesgo de enfermedades por gérmenes comunes transmitidos por los alimentos.

  • Anime a los invitados a que traigan alimentos y bebidas para ellos y solo para los miembros de su hogar; evite las reuniones al estilo de comida al aire libre.
  • Use una mascarilla mientras prepara o sirve comida a otras personas que no viven en su hogar.
  • Todos los asistentes deben tener un plan sobre dónde guardar su máscara mientras come y bebe. Guárdelo en una bolsa seca y transpirable (como una bolsa de tela de malla o de papel) para mantenerlo limpio entre usos.
  • Limite la entrada y salida de personas de las áreas donde se preparan o manipulan los alimentos, como en la cocina o alrededor de la parrilla, si es posible.
  • Haga que una persona con máscara sirva toda la comida para que varias personas no manipulen los utensilios para servir.
  • Use opciones de un solo uso o identifique a una persona para que sirva artículos que se puedan compartir, como aderezos para ensaladas, recipientes de comida, platos y utensilios, y condimentos.
  • Asegúrate de que todos se lava las manos con agua y jabón durante 20 segundos antes y después de preparar, servir y comer alimentos y después de sacar la basura. Utilizar alcohol en gel que contiene al menos alcohol 60% si no se dispone de agua y jabón.
  • Designe un espacio para que los invitados se laven las manos después de manipular o ingerir alimentos.
  • Limite el hacinamiento en las áreas donde se sirve la comida haciendo que una persona distribuya los alimentos individualmente en los platos, siempre manteniendo una distancia mínima de 6 pies de la persona a la que sirven. Evite las estaciones de bebidas y buffet abarrotadas.
  • Cambie y lave los artículos de lino (por ejemplo, fundas para asientos, manteles, servilletas de lino) inmediatamente después del evento.
  • Ofrezca botes de basura que no se toquen para que los invitados tiren fácilmente los alimentos.
  • Lave los platos en el lavavajillas o con agua caliente y jabón inmediatamente después de la reunión.

Viajes y pernoctaciones

Los viajes pueden aumentar sus probabilidades de contraer y propagar COVID-19. Posponer el viaje y quedarse en casa es la mejor manera de protegerse y proteger a los demás este año.

Si está considerando viajar, aquí hay algunas preguntas importantes que debe hacerse a sí mismo y a sus seres queridos de antemano. Estas preguntas pueden ayudarlo a decidir qué es lo mejor para usted y su familia.

  • ¿Es usted, alguien de su hogar o alguien a quien visitará mayor riesgo de enfermarse gravemente de COVID-19?
  • ¿Los casos son altos o están aumentando en su comunidad o su destino? Cheque Rastreador de datos COVID de los CDC para conocer el último número de casos.
  • ¿Los hospitales de su comunidad o su destino están abrumados con pacientes que tienen COVID-19? Para averiguarlo, consulte sitios web de los departamentos de salud pública estatales y locales.
  • ¿Su hogar o destino tiene requisitos o restricciones para los viajeros? Cheque requisitos estatales y locales antes de que viajes.
  • Durante los 14 días previos a su viaje, ¿usted o las personas a las que visita ha tenido contacto cercano con personas con las que no viven?
  • ¿Sus planes incluyen viajar en autobús, tren o aire, lo que podría dificultar la separación de 6 pies?
  • ¿Viaja con personas que no viven con usted?

Si la respuesta a alguna de estas preguntas es "sí", debe considerar hacer otros planes, como organizar una reunión virtual o retrasar su viaje.

Es importante hablar con las personas con las que vive y su familia y amigos sobre los riesgos de viajar.

Si decide viajar, siga estas medidas de seguridad durante su viaje a protegerte a ti mismo y a los demás de COVID-19:

  • Usar una máscara en entornos públicos, como en el transporte público y masivo, en eventos y reuniones, y en cualquier lugar donde se encuentre con personas fuera de su hogar.
  • Evite el contacto cercano por manteniéndose al menos a 6 pies de distancia (aproximadamente 2 brazos) de cualquier persona que no sea de su hogar.
  • Lávese las manos a menudo con agua y jabón durante al menos 20 segundos o use desinfectante de manos (con al menos alcohol 60%).
  • Evite el contacto con cualquier persona enferma.
  • Evite tocarse la mascarilla, los ojos, la nariz y la boca.

Viajar puede aumentar la posibilidad de contraer y propagar el virus que causa COVID-19. Quedarse en casa es la mejor manera de protegerse y proteger a los demás. Utilice la información de las siguientes páginas web para decidir si viajar durante las vacaciones:

Consideraciones para pasar la noche o recibir invitados durante la noche

Considere si usted, alguien con quien vive o alguien con quien planea visitar está en aumento del riesgo por enfermedad grave por COVID-19, para determinar si pasar la noche en la misma residencia o en otro lugar. Los estudiantes universitarios que viajan para visitar a familiares o amigos deben considerarse invitados durante la noche. Ellos y sus anfitriones, que pueden incluir a sus propios padres, deben seguir todas las precauciones de los huéspedes durante la noche para protegerse durante la visita. Para visitas más largas, después de 14 días de seguir las precauciones de los huéspedes, el estudiante, si no presenta síntomas o ha tenido contactos recientes con alguien con COVID-19, puede ser considerado un miembro del hogar y seguir los pasos para protegerse a sí mismos y a los demás.

  • Evaluar el riesgo de infección según sobre cómo viajará usted o su visitante.
  • Considere y prepárese para lo que hará si usted u otra persona se vuelve enfermo durante la visita. ¿Cuáles son los planes de aislamiento, atención médica, atención básica y viaje a casa?

Consejos para pasar la noche o recibir invitados durante la noche

  • Los visitantes deben lavar la ropa y mascarasy guarde el equipaje lejos de las áreas comunes a su llegada.
  • Lavarse las manos con agua y jabón durante al menos 20 segundos, especialmente al llegar.
  • Vestir mascaras mientras está dentro de la casa. Las máscaras se pueden quitar para comer, beber y dormir, pero las personas de diferentes hogares deben quedarse al menos 6 pies lejos unos de otros en todo momento.
  • Mejore la ventilación abriendo ventanas y puertas o colocando aire central y calefacción en circulación continua.
  • Pasen tiempo juntos al aire libre. Salga a caminar o siéntese al aire libre en al menos 6 pies de distancia para interacciones interpersonales.
  • Evite cantar o gritar, especialmente en interiores.
  • Tratar mascotas como lo harías con otros miembros de la familia humana? no permita que las mascotas interactúen con personas ajenas al hogar.
  • Monitorear anfitriones e invitados para síntomas de COVID-19 como fiebre, tos o dificultad para respirar.
  • Los anfitriones e invitados deben tener un plan sobre qué hacer si alguien se enferma.
Vacúnese contra la gripe

Las reuniones pueden contribuir a la propagación de otras enfermedades infecciosas. Conseguir un vacuna contra la gripe es una parte esencial para proteger su salud y la salud de su familia esta temporada. Las vacunas contra la influenza son útiles en cualquier momento durante la temporada de influenza y, a menudo, se puede acceder a ellas hasta enero o más tarde.

Pasos a seguir si se expone al COVID-19 durante una reunión navideña

Si está expuesto al COVID-19 en una reunión navideña, mientras viaja, o en cualquier momento, póngase en cuarentena para proteger a los demás haciendo lo siguiente:

  • Quédate en casa durante 14 días después de su último contacto con una persona que tiene COVID-19.
  • Manténgase alejado de los demás, especialmente de las personas que están mayor riesgo de enfermedad grave por COVID-19.
  • Esté atento a la fiebre (100.4 ° F o más), tos, dificultad para respirar o otros sintomas de COVID-19.
  • Considere conseguir probado para COVID-19. Incluso si su prueba de COVID-19 es negativa o si se siente saludable, debe quedarse en casa (cuarentena) durante 14 días después de su último contacto con una persona que tiene COVID-19. Esto se debe a que los síntomas pueden aparecer de 2 a 14 días después de la exposición al virus, y algunas personas infectadas nunca presentan síntomas pero siguen siendo contagiosas.
  • No viaje hasta 14 días después de su última posible exposición.

Si no puede mantenerse completamente alejado de los demás durante los 14 días:

  • Permanecer en por lo menos 6 pies (aproximadamente 2 brazos) lejos de otras personas.
  • Usar una máscara que cubre tanto la boca como la nariz cuando está cerca de otras personas o animales, incluidas las mascotas (incluso en casa).
  • Lávese las manos a menudo con agua y jabón durante al menos 20 segundos o use alcohol en gel que contiene al menos alcohol 60%.
  • Monitoree usted mismo y los miembros de su hogar para síntomas de COVID-19.
  • Obtener información sobre las pruebas de COVID-19 si se siente mal.

Si desarrollas síntomas consistentes con COVID-19 dentro de los 14 días posteriores al evento o celebración, como fiebre, tos o dificultad para respirar, o si prueba positiva para COVID-19, notifique de inmediato al anfitrión y demás asistentes. Es posible que deban informar a otros asistentes sobre su posible exposición al virus. Comuníquese con su proveedor de atención médica y siga los pasos recomendados por los CDC para qué hacer si se enfermay siga el recomendaciones de salud pública para la exposición relacionada con la comunidad.

Si le han diagnosticado COVID-19, un el trabajador de salud pública puede comunicarse con usted para controlar su salud y preguntarle con quién ha estado en contacto y dónde ha pasado tiempo para identificar y brindar apoyo a las personas (contactos) que puedan haber sido infectadas. Tu información será confidencial. Aprender más acerca de qué esperar del rastreo de contactos.icono de pdf

Celebraciones navideñas

Es probable que las celebraciones navideñas deban ser diferentes este año para evitar la propagación del COVID-19. Evite las actividades que tienen un mayor riesgo de propagación. Considere alternativas divertidas que presenten un menor riesgo de propagar COVID-19.

Acción de gracias

El Día de Acción de Gracias es un momento en el que muchas familias viajan largas distancias para celebrar juntas. Viajar aumenta la posibilidad de contraer y propagar el virus que causa COVID-19. Quedarse en casa es la mejor manera de protegerse y proteger a los demás. Si debe viajar, infórmese del riesgos involucrados.

icono de comida
Más sobre Acción de Gracias
Actividades de menor riesgo
  • Tener un pequeño cena solo con personas que viven en su hogar
  • Preparar recetas familiares tradicionales para familiares y vecinos, especialmente aquellos con mayor riesgo de enfermedad grave por COVID-19, y entregarlas de una manera que no implique el contacto con otras personas.
  • Tener una cena virtual y compartir recetas con amigos y familiares.
  • Comprar en línea en lugar de en persona el día después del Día de Acción de Gracias o el próximo lunes
  • Ver eventos deportivos, desfiles y películas desde casa
Actividades de riesgo moderado
  • Tener un pequeño exterior cena con familiares y amigos que viven en su comunidad
  • Visitar parcelas de calabazas o huertos donde las personas usan desinfectante de manos antes de tocar calabazas o recoger manzanas, se alienta o se impone el uso de máscaras y las personas pueden mantener el distanciamiento social
  • Asistir a pequeños eventos deportivos al aire libre con precauciones de seguridad en su lugar
Actividades de mayor riesgo

Evite estas actividades de mayor riesgo para ayudar a prevenir la propagación del virus que causa COVID-19:

  • Ir de compras a tiendas abarrotadas justo antes, durante o después del Día de Acción de Gracias
  • Participar o ser espectador en una carrera concurrida
  • Asistir a desfiles llenos de gente
  • Asistir a grandes reuniones en interiores con personas de fuera de su hogar
  • Utilizando alcohol o drogas que puede alterar el juicio y dificultar la práctica de las medidas de seguridad COVID-19.

 

 

 

 

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