Consejos para lavarse las manos para niños - 30 de diciembre de 2020

Lavarse las manos es una de las maneras más efectivas de prevenir la propagación de gérmenes. Y ahora es más importante que nunca prevenir la propagación de Covid-19. En One Community Health, entendemos que lavarse las manos para los niños puede ser una batalla. Es importante que enseñes a tus hijos a lavarse bien las manos técnica, pero si lo hace divertido, puede ser una experiencia más placentera para usted y sus hijos. 

¿Cuándo deben lavarse las manos los niños?

Enseñe a sus hijos que deben lavarse las manos en las siguientes situaciones. La consistencia les ayudará a desarrollar buenas habilidades para lavarse las manos. 

• Antes de cocinar u hornear 
• Antes de comer 
• Después de usar el baño
• Despues de limpiar 
• Después de tocar mascotas
• Después de sonarse la nariz, toser o estornudar
• Después de jugar afuera 
• Después de estar en casa de un amigo o familiar

 

Lavado de manos para niños y adultos

Pasos rápidos para lavarse las manos: 

1. Mójese las manos con agua limpia y tibia. ¡Solo asegúrate de que el agua no esté demasiado caliente!
2. ¡Haz espuma con jabón! 
3. Frótese las manos vigorosamente durante al menos 20 segundos. Asegúrate de frotar por todas partes: entre cada uno de tus dedos, el dorso de tus manos, tus muñecas y debajo de las uñas. 
4. Enjuague bien y seque con una toalla limpia.

 

Consejos para lavarse las manos para niños

Los padres y cuidadores juegan un papel importante en la vida de los niños, y enseñarles a lavarse las manos no es una excepción. El lavado de manos puede convertirse en un hábito saludable para toda la vida si comienza a enseñarlo a una edad temprana. Aquí hay algunos consejos para enseñar a los niños cómo lavarse las manos de manera efectiva, al mismo tiempo que lo hacen divertido: 

• Predicar con el ejemplo—Lávate las manos con ellos. Los niños pequeños aprenden imitando a los adultos de confianza. 

 

• Cuelga un cuadro de imágenes sobre el fregadero para recordarles cada paso. 

 

• Canta una canción mientras se lava. A los niños les encanta apresurarse a lavarse las manos. Cantar una canción lo hará más divertido y garantizará que se laven durante 20 segundos. Buenas canciones para usar incluyen:

 

• • María tenía un corderito
  • Rema rema Rema tu bote
  • el abecedario
  • Feliz cumpleaños 
  • Brilla brilla pequeña estrella

 

• Recuérdales regularmente. Desarrollar habilidades para lavarse las manos lleva tiempo. Al principio, su hijo necesitará recordatorios regulares de cómo y cuándo lavarse las manos.

 

• Usa una tabla de calcomanías. Las pegatinas pueden ser un incentivo eficaz y pueden recordarles lo bien que lo están haciendo, en lugar de ver el lavado de manos como una tarea o un castigo. 

 

• hazlo un juego. Lucha contra los gérmenes malignos limpiándolos de todos sus escondites furtivos. 

 

¿Qué pasa si no tienes acceso a agua y jabón?

El agua y el jabón son la forma más efectiva de matar los gérmenes. Pero si no tiene acceso a estas cosas, un desinfectante de manos a base de alcohol 60% funcionará hasta que tenga acceso a agua y jabón. Sin embargo, el desinfectante de manos no debe reemplazar el agua y el jabón. Del mismo modo, las toallitas húmedas para bebés pueden ayudar en caso de apuro, pero no eliminan los gérmenes de las manos y no deben usarse en lugar de agua y jabón. 

Llamanos 

¡No subestimes el poder del lavado de manos! El tiempo que pasa en el fregadero podría mantener a sus hijos y a toda su familia saludables y seguros, especialmente durante esta pandemia. En One Community Health, creemos que todos tienen derecho a acceder a la atención médica, independientemente de su edad, sexo, etnia, orientación o capacidad de pago. Si buscas un precio asequible pediatra en Sacramento, llamanos. Aceptamos visitas sin cita previa, o puede hacer una cita llamando al 916-443-3299.

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