Manejo de hipertensión y presión arterial alta

En One Community Health, nuestros médicos altamente capacitados se especializan en el tratamiento de la hipertensión en Sacramento. Queremos ayudarlo a vivir una vida saludable y productiva enfocándose en sus necesidades únicas, independientemente de su capacidad de pago.

Cuando visite uno de nuestros centros de salud, queremos que se sienta cómodo y sea un socio en su atención.

Nuestro equipo de especialistas médicos, que incluye médicos, enfermeras practicantes, asistentes médicos, dentistas, psiquiatras, terapeutas de salud conductual, consejeros de abuso de sustancias, farmacéuticos clínicos y nutricionistas, quiere ayudarlo a tomar decisiones de vida que mejorarán su salud. Ofrecemos una gama completa de servicios para satisfacer todas sus necesidades de atención médica.

Manejo de la hipertensión y la presión arterial alta en Sacramento

¿Qué es la presión arterial? 

La presión arterial es la fuerza aplicada en las paredes de las arterias cuando el corazón bombea sangre al cuerpo y luego se relaja. Una lectura de la presión arterial incluirá el número de presión arterial sistólica sobre el número de presión arterial diastólica. Por ejemplo, su presión arterial podría ser 142/84. 

Casi uno de cada tres adultos estadounidenses tiene presión arterial alta o hipertensión. Si no se trata adecuadamente, puede ser una condición muy peligrosa. Pero la buena noticia es que, con los medicamentos correctos y los cambios en el estilo de vida, se puede controlar la presión arterial alta, lo que reduce el riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular. 

¿Qué es la presión arterial alta? 

La presión arterial alta, ahora se define generalmente como 130 o más para el primer número, u 80 o más para el segundo número (esto cambió recientemente de 140/90). Pero el hecho de que su presión arterial sea superior a 130/80 no necesariamente indica presión arterial alta. Su médico aquí en One Community Health querrá hacer varias lecturas y tomar en cuenta otras cosas antes de diagnosticarlo. 

Se tomará su presión arterial como parte de la cita de rutina con su médico. Debe ser revisado al menos cada dos años, a partir de los 18 años, y cada año si tiene 40 años o más. O, si tiene entre 18 y 39 años de edad con un alto riesgo de hipertensión, asegúrese de consultar a su médico anualmente para una lectura de la presión arterial. 

Síntomas 

La mayoría de las personas con presión arterial alta no experimentan ningún síntoma. Algunas personas con presión arterial muy alta pueden tener dolores de cabeza, dificultad para respirar o hemorragias nasales, y es posible que necesiten hospitalización.

Complicaciones 

La presión adicional en las paredes de las arterias causada por la presión arterial alta puede dañar los vasos sanguíneos y los órganos del cuerpo. El daño causado por la presión arterial alta no controlada prolongada puede provocar las siguientes complicaciones:

  • Ataque al corazón o derrame cerebral
  • Aneurisma
  • Insuficiencia cardiaca
  • Daño en el riñón
  • Daño a los ojos.
  • Síndrome metabólico
  • Problemas de memoria o demencia

Factores de riesgo

Estos factores de riesgo son cosas que no se pueden cambiar:

  • Años. En general, cuanto mayor sea, mayor es el riesgo de tener presión arterial alta. 
  • Género.  Los hombres menores de 55 años tienen una mayor probabilidad de tener presión arterial alta. Las mujeres posmenopáusicas también tienen un mayor riesgo de tener presión arterial alta.
  • Historia familiar. Si las personas en su familia tienen presión arterial alta, su riesgo es mayor.
  • Carrera. Los afroamericanos tienen más probabilidades de tener presión arterial alta.

Cambiar su estilo de vida puede tener un gran impacto en la disminución de la presión arterial. Estos son algunos de los factores de riesgo que puede cambiar: 

  • Peso. Tener sobrepeso lo pone en mayor riesgo de tener presión arterial alta, por lo que perder peso puede ayudar a reducir su presión arterial. 
  • Ejercicio. Las personas que son más sedentarias generalmente tienen frecuencias cardíacas más altas. Con una frecuencia cardíaca más alta, el corazón se ve obligado a trabajar más duro con cada contracción. Esto ejerce más fuerza sobre las paredes de las arterias, elevando la presión arterial. La falta de actividad física también aumenta el riesgo de tener sobrepeso.
  • Dieta. Demasiado sodio en su dieta puede hacer que su cuerpo retenga líquidos, lo que aumenta la presión arterial. Además, si no obtiene suficiente potasio en su dieta o si no retiene suficiente potasio, puede acumular demasiado sodio en la sangre porque el potasio ayuda a equilibrar los niveles de sodio en su cuerpo. 
  • Consumo de alcohol. Para mujeres, tomar más de una bebida al día y para los hombres, más de dos bebidas al día, puede afectar la presión arterial. 
  • El consumo de tabaco. Fumar no solo aumenta la presión arterial alta, sino que también aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas, derrames cerebrales, cáncer y otros problemas de salud. 
  • Dormir.  La apnea del sueño puede elevar la presión arterial. La apnea del sueño se trata fácilmente con CPAP (presión positiva continua en las vías respiratorias). Asegúrese de hablar con su médico de OCH si ronca mucho por la noche, ya que esto podría ser un signo de apnea del sueño. 
  • Estrés. Reducir sus niveles de estrés también puede disminuir su presión arterial. 

Tratamiento

Cambiar la mayor cantidad posible de estos factores de riesgo en el estilo de vida puede ser muy útil para tratar la presión arterial alta. Por supuesto, su médico aquí en One Community Health lo monitoreará de cerca y es posible que necesite medicamentos si estos cambios por sí solos no son suficientes para reducir su presión arterial. La categoría de medicamentos que le receta su médico depende de sus mediciones de presión arterial y de sus otros problemas médicos. Nuestro equipo de profesionales médicos tiene mucha experiencia en brindar tratamiento para la presión arterial alta y trabajaremos con usted para desarrollar un plan de tratamiento individualizado.

Manejo de la hipertensión en One Community Health 

En One Community Health, nuestros médicos altamente capacitados se especializan en el tratamiento de la hipertensión en Sacramento. Queremos ayudarlo a vivir una vida saludable y productiva enfocándose en sus necesidades únicas, independientemente de su capacidad de pago. Aceptamos visitas sin cita previa, o puede hacer una cita llamando al 916-443-3299.

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