¿Qué es el insomnio infantil?

¿Tu hijo odia la hora de acostarse? Podría deberse al insomnio infantil. También conocido como resistencia a la hora de acostarse, el insomnio infantil puede ser causado por el síndrome de piernas inquietas, estrés, pesadillas, una condición médica o de salud mental, un horario irregular, medicamentos o cafeína. Si su hijo tiene problemas con la hora de acostarse o muestra síntomas de fatiga matutina, Una Salud Comunitaria ¡poder ayudar! 

Signos de insomnio infantil

La falta de sueño puede afectar la relación de un niño con sus padres y su desempeño en la escuela. Si tu hijo hace todo lo posible por resistirse a irse a la cama, podría estar sufriendo de insomnio. Síntomas del insomnio infantil incluyen:

• Dificultades con el aprendizaje y la memoria.
• bajo rendimiento académico 
• Una incapacidad para concentrarse
• Irritabilidad y escaso control emocional.
• Comportamiento perturbador 
• Relaciones difíciles entre padres e hijos
• Un aumento en las lesiones accidentales
• Desorden hiperactivo y deficit de atencion (TDAH)

 

¿Cómo se diagnostica el insomnio infantil?

Hay tres tipos comunes de insomnio infantil. El primero es el tipo de asociación sueño-inicio, lo que significa que el niño no se dormirá sin una persona u objeto específico. El segundo tipo es el establecimiento de límites, donde el niño demorará su hora de acostarse para evitar dormir, y ocurre cuando los padres no establecen un límite estricto. 

El tercer tipo es el insomnio infantil combinado, donde el niño muestra comportamientos indicativos de los dos primeros tipos. Para diagnosticar correctamente el insomnio infantil, recomendamos que los padres lleven un diario del sueño. Una cuenta detallada de a qué hora se duerme su hijo, así como cualquier método de estancamiento que pueda intentar o con qué frecuencia se levanta en medio de la noche ayudará con el diagnóstico. 

Ayuda para el insomnio infantil en Sacramento

El sueño es una parte muy importante del desarrollo infantil. Mantener un horario de sueño saludable puede afectar el estado de ánimo, el comportamiento y la salud física. Durante nuestras visitas de niño sano, controlamos la salud de su hijo para asegurarnos de que esté alcanzando sus objetivos de desarrollo. Si su hijo tiene problemas para dormir o si muestra signos de insomnio infantil, Contáctenos para programar un examen de bienestar hoy!

 

Foto por Igordoon primus sobre Unsplash