از دکتر خان بپرس
افسر ارشد پزشکی ما، دکتر تسنیم خان، COVID-19 را ارائه و به روز رسانی می کند.
از دکتر خان بپرسید – به‌روزرسانی COVID-19
سوال: با تعلیق فصل NBA و سایر حرکات دراماتیک در سراسر شهرستان، آیا اوضاع با COVID-19 بدتر شده است؟ آیا باید نگران باشم؟
پاسخ: COVID-19 همانطور که کارشناسان بهداشت فکر می کردند پیشرفت می کند. به جای نگرانی و ترس، باید اقداماتی را که NBA و سایرین برای محافظت از بازیکنان، داوران، کارکنان استادیوم و هواداران خود انجام می دهند، تحسین کنیم.
مقامات بهداشتی در سراسر کشور گام های قاطعی برای کاهش یا از بین بردن این ویروس برمی دارند. به عنوان مثال، در سیاتل، مقامات در تلاش برای محافظت از افراد مسن از آلوده شدن به ویروس، بازدید از خانه های سالمندان را محدود می کنند. اینها اقداماتی هستند که ممکن است برای چند هفته افراد را تحت تاثیر قرار دهند و باعث ناراحتی شوند. اما در تصویر بزرگتر، به دلیل این اقدامات، زندگی ها نجات خواهند یافت.
آیا باید نگران بود؟ من به شما توصیه می کنم که آرام باشید و روی مراقبت از خود و عزیزانتان تمرکز کنید. این اقدامات ساده می تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند:
- تا حد امکان از شلوغی پرهیز کنید. 6 فوت از مردم فاصله بگیرید.
- دست های خود را به طور مکرر حداقل به مدت 20 ثانیه هر بار بشویید.
- با دست های شسته نشده به دهان، چشم یا بینی خود دست نزنید.
- سطوح را در طول روز ضد عفونی کنید.
چرا این اقدامات ساده بسیار مهم هستند؟ ما معتقدیم که ویروس از فردی به فرد دیگر از طریق قطراتی منتقل می شود که می تواند توسط شخص دیگری استنشاق شود. شما می توانید با فاصله 6 فوتی از قطرات سرفه یا عطسه شخصی جلوگیری کنید. فاصله گرفتن با کسی که ویروس دارد اما سرفه یا عطسه نکرده است همچنان می تواند شما را مبتلا کند. بهترین توصیه این است که فاصله خود را حفظ کنید.
شستن دست ها و ضدعفونی کردن سطوح خانواده شما را ایمن نگه می دارد. این امکان وجود دارد که ویروس را روی دستان خود قرار دهید و سپس آن را به پیشخوان آشپزخانه خود منتقل کنید تا شخص دیگری بتواند آن را روی دستان خود قرار دهد. شستن دست‌ها، دست زدن به صورت و ضدعفونی کردن سطوح، همه را سالم نگه می‌دارد.
با توجه به آنچه تاکنون دیده‌ایم، به نظر می‌رسد سالمندانی که دارای بیماری‌های مزمن زمینه‌ای شدید مانند بیماری قلبی، ریوی یا دیابت هستند، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به عوارض جدی‌تر ناشی از بیماری کووید-19 هستند. اگر شما یا یکی از اعضای خانواده شما را توصیف می کند، CDC توصیه می کند که با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود در مورد اقدامات اضافی که ممکن است بتوانید برای محافظت از خود انجام دهید، مشورت کنید.