شیردهی و تغذیه
آیا در مورد شیردهی و تغذیه سوالی دارید؟ انتخاب شیر یا شیر دادن به کودک یک تصمیم کاملا شخصی است. هر دو گزینه می توانند مواد مغذی لازم برای رشد و تکامل کودک شما را فراهم کنند. متخصصان پزشکی در سلامت یک جامعه می تواند به همه سؤالات شما پاسخ دهد و به شما کمک کند مطمئن شوید که فرزندتان این سؤال را دریافت می کند تغذیه آنها باید سالم و قوی رشد کنند.
چگونه تغذیه با شیر مادر برای مادر مفید است
شیر دادن اکسی توسین را ترشح می کند، هورمونی که به کاهش خونریزی رحم پس از تولد کمک می کند. همچنین به بازگشت رحم به اندازه اولیه قبل از بارداری کمک می کند و به کاهش خطر ابتلا به سرطان تخمدان کمک می کند. همچنین تغذیه با شیر مادر می تواند به کاهش خطر ابتلا به برخی بیماری ها کمک کند. خطر ابتلا به سرطان سینه، دیابت نوع 2 و فشار خون بالا در مادرانی که به نوزادان خود شیر می دهند نیز کمتر است.
چگونه تغذیه با شیر مادر برای کودک مفید است
شیر مادر ترکیبی از ویتامین ها، پروتئین و چربی است. همچنین حاوی آنتی بادی هایی است که به مبارزه با بیماری کمک می کند. نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می‌شوند به دلیل آنتی‌بادی‌ها و سلول‌های ایمنی موجود در شیر انسان، شانس کمتری برای ابتلا به بیماری دارند.
بر اساس CDCکودکانی که با شیر مادر تغذیه می‌شوند کمتر در معرض خطر ابتلا به شرایط زیر هستند:
- آسم
- چاقی
- دیابت نوع 1
- بیماری شدید تنفسی تحتانی
- عفونت گوش
- سندرم مرگ ناگهانی نوزاد
- عفونت های دستگاه گوارش (اسهال/استفراغ).
- انتروکولیت نکروزان (NEC) برای نوزادان نارس
شیردهی و تغذیه
ویتامین ها و مواد معدنی موجود در شیر شکستن مستقیماً با ویتامین و مواد معدنی دریافتی مادر ارتباط دارد. حفظ یک رژیم غذایی سالم در دوران بارداری و در دوران شیردهی می تواند به کودک شما کمک کند تا مواد مغذی ضروری مورد نیاز خود را تامین کند. آهن، ویتامین C، کلسیم، ویتامین های محلول در چربی و روی موجود در شیر مادر برای سلامت سیستم ایمنی و رشد فیزیکی مهم هستند.
شیر مادر حاوی پروتئین های آب پنیر و کازئین است که به هضم کمک می کند. چربی های آن از رشد سالم و دریافت کالری کافی حمایت می کند. لاکتوز در تمام شیر مادر وجود دارد و باکتری های ناسالم را کاهش می دهد، در حالی که پری بیوتیک های آن به رشد باکتری های خوب کمک می کند. همچنین حاوی نوکلئوتیدها (بنیاد DNA ما) است که به رشد فیزیکی و رشد ذهنی کمک می کند.
تغذیه نوزادان در ساکرامنتو
در One Community Health، ما می‌خواهیم از همه مادران در تامین مواد غذایی مورد نیاز نوزادانشان برای سلامتی مطلوب حمایت کنیم. ما همچنین معاینات Well Child را ارائه می دهیم تا اطمینان حاصل شود که همه نوزادان سالم و ایمن می مانند در حالی که به نقاط عطف رشد خود می رسند. اگر در مورد تغذیه با شیشه شیر، شیردهی و تغذیه نوزاد سوالی دارید، با ما تماس بگیرید امروز.
