Hand Washing Tips for Kids – Dec. 30, 2020

شستن دست یکی از م effectiveثرترین راه های جلوگیری از شیوع آن است میکروب ها. و جلوگیری از شیوع Covid-19 بیش از هر زمان دیگری مهم است. در One Community Health ، ما می فهمیم که شستن دست برای بچه ها می تواند یک نبرد باشد. مهم است که شما به بچه های خود شستن دست مناسب را یاد دهید تکنیک، اما اگر آن را سرگرم کنید ، می تواند تجربه لذت بخشی تری برای شما و فرزندانتان باشد. 

بچه ها چه موقع باید دست های خود را بشویند؟

به بچه های خود بیاموزید که باید در شرایط زیر دست های خود را بشویند. سازگاری به آنها کمک می کند مهارت های خوبی در شستن دست ها داشته باشند. 

  • قبل از پخت یا پخت 
  • قبل از غذا خوردن 
  • بعد از استفاده از سرویس بهداشتی
  • بعد از تمیز کردن 
  • پس از دست زدن به حیوانات خانگی
  • بعد از دمیدن بینی ، سرفه یا عطسه
  • بعد از بازی بیرون 
  • بعد از حضور در خانه دوست یا خویشاوند

شستن دست برای کودکان و بزرگسالان

مراحل سریع شستن دست: 

  1. دستان خود را با آب گرم و تمیز مرطوب کنید. فقط مطمئن شوید که آب خیلی گرم نیست!
  2. با صابون بالا بروید! 
  3. دستها را به مدت حداقل 20 ثانیه با قدرت بمالید. حتماً همه جا را تمیز کنید: بین هر انگشت ، پشت دستان ، مچ و زیر ناخن ها. 
  4. کاملاً بشویید و با حوله تمیز خشک کنید.

نکات شستن دست برای کودکان

والدین و سرپرستان نقش مهمی در زندگی کودکان دارند و آموزش شستن دست به آنها نیز از این قاعده مستثنی نیست. اگر از سنین پایین آموزش آن را شروع کنید ، شستن دست می تواند به یک عادت سالم مادام العمر تبدیل شود. در اینجا چند نکته برای آموزش شستن دستها به طور م ،ثر به کودکان و در عین حال سرگرم کننده بودن آنها وجود دارد: 

 

  • با مثال سربدستان خود را با آنها بشویید کودکان خردسال با تقلید از بزرگسالان مورد اعتماد یاد می گیرند. 

 

  • یک نمودار عکس آویزان کنید بالای سینک ظرفشویی برای یادآوری هر مرحله به آنها. 

 

  • آهنگ بخوان هنگام شستن بچه ها دوست دارند با شستن دستان خود عجله کنند. خواندن یک آهنگ باعث لذت بیشتر آن شده و از شستشوی آنها به مدت 20 ثانیه اطمینان حاصل می کند. آهنگ های خوب برای استفاده عبارتند از:

 

    • مری یک بره ی کوچک داشت
    • ردیف ، ردیف ، قایق خود را ردیف کنید
    • ABC ها
    • تولدت مبارک 
    • چشمک چشمک ستاره کوچک

 

  • مرتباً به آنها یادآوری کنید. ایجاد مهارت شستن دست به زمان نیاز دارد. در ابتدا ، کودک شما به یادآوری های منظم درباره نحوه و زمان شستن دستها نیاز دارد.

 

  • از نمودار برچسب استفاده کنید. برچسب ها می تواند انگیزه ای مثر باشد و به جای یادآوری شستن دست ها به عنوان یک کار عذاب آور یا مجازات ، مهارت آنها را یادآوری کند. 

 

  • آن را به یک بازی تبدیل کنید. با پاک کردن میکروب های شیطانی از مکان های مخفی کاری مخفیانه آنها مبارزه کنید. 

 

اگر به آب و صابون دسترسی نداشته باشید چه می کنید؟

صابون و آب موثرترین راه برای از بین بردن میکروب ها است. اما اگر به این موارد دسترسی ندارید ، تا زمانی که به آب و صابون دسترسی پیدا نکنید ، یک ضد عفونی کننده ضد الکلی 60% بر پایه الکل کار می کند. با این حال ، ضد عفونی کننده دست نباید جای آب و صابون را بگیرد. به همین ترتیب ، دستمال مرطوب کودک می تواند به شما کمک کند اما از شر میکروب های موجود در دست خلاص نمی شود و نباید به جای آب و صابون استفاده شود. 

با ما تماس بگیرید 

قدرت شستن دست را دست کم نگیرید! زمانی را که شما در سینک ظرفشویی می گذرانید ، می تواند بچه ها و همه خانواده شما را به خصوص در این بیماری همه گیر سالم و ایمن نگه دارد. در One Community Health ، ما معتقدیم که هر کس حق دسترسی به مراقبت های بهداشتی را دارد ، صرف نظر از سن ، جنسیت ، قومیت ، جهت گیری و توانایی پرداخت. اگر به دنبال یک قیمت مقرون به صرفه هستید متخصص اطفال در ساکرامنتو، با ما تماس بگیرید. ما پیاده روی را می پذیریم ، یا شما می توانید یک برنامه ریزی کنید وقت ملاقات با شماره تلفن 916-443-3299 تماس بگیرید.

 

 

تصویری که تحت مجوز خلاقیت مشترک استفاده می شود؟ استفاده تجاری (2020/12/29) توسط بسی از جانب پیکسابای

اخبار اخیر

fa_IRPersian