ਡਾ ਖਾਨ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ

ਸਾਡੇ ਮੁੱਖ ਮੈਡੀਕਲ ਅਫਸਰ, ਡਾ. ਤਸਨੀਮ ਖਾਨ, COVID-19 ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਪਡੇਟ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਡਾ ਖਾਨ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ - ਕੋਵਿਡ -19 ਅਪਡੇਟ

 

 

 

ਪ੍ਰਸ਼ਨ:  ਐਨਬੀਏ ਸੀਜ਼ਨ ਦੇ ਮੁਅੱਤਲ ਹੋਣ ਅਤੇ ਕਾਉਂਟੀ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਨਾਟਕੀ ਚਾਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਕੀ COVID-19 ਨਾਲ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿਗੜ ਗਈਆਂ ਹਨ? ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਚਿੰਤਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜਵਾਬ:  ਕੋਵੀਡ -19 ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅੱਗੇ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਿਹਤ ਮਾਹਰਾਂ ਨੇ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਇਹ ਹੋਵੇਗਾ. ਚਿੰਤਤ ਅਤੇ ਡਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਸਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜੋ ਐਨਬੀਏ ਅਤੇ ਹੋਰ ਆਪਣੇ ਖਿਡਾਰੀਆਂ, ਰੈਫਰੀਆਂ, ਸਟੇਡੀਅਮ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਲਈ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ.

ਦੇਸ਼ ਭਰ ਦੇ ਸਿਹਤ ਅਧਿਕਾਰੀ ਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਜਾਂ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਫੈਸਲਾਕੁੰਨ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਰਹੇ ਹਨ। ਸੀਏਟਲ ਵਿੱਚ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਅਧਿਕਾਰੀ ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵਾਇਰਸ ਤੋਂ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਦੇ ਯਤਨ ਵਿੱਚ ਨਰਸਿੰਗ ਹੋਮਜ਼ ਦੇ ਦੌਰੇ ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਲਗਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਹ ਉਹ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਅਸੁਵਿਧਾ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਪਰ ਵੱਡੀ ਤਸਵੀਰ ਵਿਚ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਕੰਮਾਂ ਕਾਰਨ ਜਾਨਾਂ ਬਚਾਈਆਂ ਜਾਣਗੀਆਂ.

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੰਤਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦੇਵਾਂਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ. ਇਹ ਸਧਾਰਣ ਕਾਰਜ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਫ਼ਰਕ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹਨ:

  • ਜਦੋਂ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਭੀੜ ਤੋਂ ਬਚੋ. ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ 6 ਫੁੱਟ ਦੂਰ ਰਹੋ.
  • ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਵਾਰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 20 ਸਕਿੰਟ ਲਈ ਵਾਰ ਵਾਰ ਧੋਵੋ.
  • ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ, ਅੱਖਾਂ ਜਾਂ ਨੱਕ ਨੂੰ ਧੋਂਦੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਨਾ ਲਗਾਓ.
  • ਦਿਨ ਭਰ ਸਤਹ ਰੋਗਾਣੂ ਮੁਕਤ ਕਰੋ.

ਇਹ ਸਧਾਰਣ ਕਾਰਜ ਇੰਨੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਿਉਂ ਹਨ? ਸਾਡਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਵਾਇਰਸ ਬੂੰਦਾਂ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਸਾਹ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ 6 ਫੁੱਟ ਦੂਰ ਰਹਿ ਕੇ ਖੰਘਣ ਜਾਂ ਛਿੱਕ ਮਾਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਬੂੰਦਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਬਾਂਹ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਵਾਇਰਸ ਹੈ ਪਰ ਹੈਂਸਡ ਜਾਂ ਚੁੰਘਦਾ ਹੈ ਫਿਰ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਕਰਮਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਲਾਹ ਆਪਣੀ ਦੂਰੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਹੈ.

ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਣ ਅਤੇ ਸਤਹ ਨੂੰ ਰੋਗਾਣੂ ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਪਰਿਵਾਰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਤੇ ਵਾਇਰਸ ਲੱਗਣਾ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਰਸੋਈ ਦੇ ਕਾ counterਂਟਰ ਤੇ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਕੋਈ ਹੋਰ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਤੇ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਣੇ, ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਛੂਹਣਾ, ਅਤੇ ਸਤਹ ਨੂੰ ਰੋਗਾਣੂ ਮੁਕਤ ਕਰਨਾ ਹਰ ਕੋਈ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹੇਗਾ.

ਅਸੀਂ ਹੁਣ ਤੱਕ ਜੋ ਵੇਖਿਆ ਹੈ, ਉਸ ਤੋਂ ਬਜ਼ੁਰਗ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਿਲ ਵਿਚ ਗੰਭੀਰ ਜਾਂ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਿਲ ਜਾਂ ਫੇਫੜੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਸ਼ੂਗਰ. ਜੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿਚ ਕਿਸੇ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸੀਡੀਸੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਵਾਧੂ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਰੱਖਿਆ ਲਈ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ.

pa_INPunjabi