ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਟ੍ਰਾਂਸਜੈਂਡਰ ਐੱਚਆਈਵੀ ਟੈਸਟਿੰਗ ਦਿਵਸ

ਵਨ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਹੈਲਥ ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਹੈ।

ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਟ੍ਰਾਂਸਜੈਂਡਰ ਐੱਚਆਈਵੀ ਟੈਸਟਿੰਗ ਦਿਵਸ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਡਾ ਦੇਸ਼ ਕੋਵਿਡ-19 ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਨਾਲ ਲੜ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਹ ਹੁਣ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਵੱਧ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਗੁਆਂਢੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੀਏ। ਕੱਲ੍ਹ ਹੈ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਟ੍ਰਾਂਸਜੈਂਡਰ ਐੱਚਆਈਵੀ ਟੈਸਟਿੰਗ ਦਿਵਸ ਅਤੇ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਮੌਕਾ ਕਿ ਕਿਵੇਂ HIV ਰੋਕਥਾਮ ਭਾਈਚਾਰੇ ਅਤੇ ਟਰਾਂਸਜੈਂਡਰ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦਾ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੰਕਟ ਦੇ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਣ ਦਾ ਇੱਕ ਲੰਮਾ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਡਵੋਕੇਟ ਅਤੇ ਕਾਰਕੁਨ ਐੱਚਆਈਵੀ ਦੇ ਕੋਰਸ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਸਰਵਉੱਚ ਸਨ, ਐੱਚਆਈਵੀ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਟਰਾਂਸਜੈਂਡਰ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਅੱਜ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਨਾਮ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੰਕਟ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ - ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਫੈਲਣ ਨੂੰ ਹਰਾਉਣ ਲਈ ਜੋ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਉਹ ਕਰਨ ਦਾ ਸੰਕਲਪ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਵਾਇਰਸ.

ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਬੀਮਾਰੀ ਦਾ ਖਤਰਾ ਹੈ HIV ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ COVID-19 ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਇਮਯੂਨੋਕੰਪਰੋਮਾਈਜ਼ਡ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵੱਧ ਜੋਖਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਐੱਚਆਈਵੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੋਕਥਾਮ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਫੈਲਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ।
ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਐੱਚ.ਆਈ.ਵੀ. ਹੈ ਅਤੇ ਐੱਚ.ਆਈ.ਵੀ. ਦੀ ਦਵਾਈ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣਾ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕੀਤਾ ਇਲਾਜ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾਵਾਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ।
ਅਣਪਛਾਤੇ HIV ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ HIV ਦੇ ਫੈਲਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਟੈਸਟਿੰਗ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ। ਪਰ ਜੀਵਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੁਆਰਾ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਿਆ ਹੈ ਅਤੇ HIV ਟੈਸਟਿੰਗ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੇਵਾਵਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਣਉਪਲਬਧ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਰੋਗ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਕੇਂਦਰ (CDC) ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੇ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ HIV ਰੋਕਥਾਮ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਡਿਲਿਵਰੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ। ਇਹਨਾਂ ਬੇਮਿਸਾਲ ਸਮਿਆਂ ਦੌਰਾਨ, ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਹੋਈਏ, ਸਗੋਂ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਟ੍ਰਾਂਸਜੈਂਡਰ ਐੱਚਆਈਵੀ ਟੈਸਟਿੰਗ ਦਿਵਸ ਨੂੰ ਵੀ ਮੰਨੀਏ।

ਦੁਆਰਾ ਸਥਾਪਿਤ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਟ੍ਰਾਂਸਜੈਂਡਰ ਐੱਚਆਈਵੀ ਟੈਸਟਿੰਗ ਦਿਵਸ ਟ੍ਰਾਂਸਜੈਂਡਰ ਹੈਲਥ ਲਈ ਸੈਂਟਰ ਆਫ਼ ਐਕਸੀਲੈਂਸ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ, ਸੈਨ ਫਰਾਂਸਿਸਕੋ ਵਿਖੇ, ਟ੍ਰਾਂਸਜੈਂਡਰ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਲਈ HIV ਟੈਸਟਿੰਗ, ਰੋਕਥਾਮ, ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਯਤਨਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ HIV-ਸਬੰਧਤ ਸਿਹਤ ਅਸਮਾਨਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਟ੍ਰਾਂਸਜੈਂਡਰ ਅਤੇ ਲਿੰਗ ਗੈਰ-ਬਾਈਨਰੀ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਮੌਕਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਟ੍ਰਾਂਸਜੈਂਡਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਐੱਚ.ਆਈ.ਵੀ. ਹੋਣ ਦਾ ਖਤਰਾ ਹੈ:

2009 ਤੋਂ 2014 ਤੱਕ, 2,351 ਵਿੱਚੋਂ ਟ੍ਰਾਂਸਜੈਂਡਰ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਵਿੱਚ HIV ਦੀ ਜਾਂਚ ਮਿਲੀ, 84% ਟ੍ਰਾਂਸਜੈਂਡਰ ਔਰਤਾਂ ਸਨ, 15% ਟ੍ਰਾਂਸਜੈਂਡਰ ਮਰਦ ਸਨ, ਅਤੇ 1% ਤੋਂ ਘੱਟ ਇੱਕ ਹੋਰ ਲਿੰਗ ਪਛਾਣ ਸੀ। ਲਗਭਗ ਅੱਧੇ ਟਰਾਂਸਜੈਂਡਰ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਐੱਚਆਈਵੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਮਿਲੀ ਸੀ, ਉਹ ਦੱਖਣ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਸਨ।
ਏ 2019 ਵਿਵਸਥਿਤ ਸਮੀਖਿਆ ਅਤੇ ਮੈਟਾ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਮਿਲਿਆ ਕਿ ਅੰਦਾਜ਼ਨ 14% ਟ੍ਰਾਂਸਜੈਂਡਰ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਐੱਚ.ਆਈ.ਵੀ. ਨਸਲ/ਜਾਤ ਅਨੁਸਾਰ, ਅੰਦਾਜ਼ਨ 44% ਕਾਲੀਆਂ/ਅਫਰੀਕਨ ਅਮਰੀਕੀ ਟਰਾਂਸਜੈਂਡਰ ਔਰਤਾਂ, 26% ਹਿਸਪੈਨਿਕ/ਲਾਤੀਨਾ ਟਰਾਂਸਜੈਂਡਰ ਔਰਤਾਂ, ਅਤੇ 7% ਸਫੈਦ ਟ੍ਰਾਂਸਜੈਂਡਰ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਐੱਚ.ਆਈ.ਵੀ.

ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਢੁਕਵੇਂ, ਕੇਂਦਰਿਤ HIV ਟੈਸਟਿੰਗ ਯਤਨਾਂ ਦਾ ਵਿਸਤਾਰ ਕਰਨਾ ਇਹਨਾਂ ਅਸਮਾਨਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਂਸਜੈਂਡਰ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ 'ਤੇ HIV ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਕੁੰਜੀ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਟਰਾਂਸਜੈਂਡਰ ਐੱਚਆਈਵੀ ਟੈਸਟਿੰਗ ਦਿਵਸ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹਾਂ, ਦੀ ਉਪਲਬਧਤਾ ਐੱਚਆਈਵੀ ਦੇ ਸਵੈ-ਟੈਸਟ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਐੱਚਆਈਵੀ ਦੀ ਲਾਗ ਪ੍ਰਤੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਸਮੇਂ ਐੱਚਆਈਵੀ ਟੈਸਟ ਨਹੀਂ ਕਰਵਾ ਸਕਦੇ। ਐੱਚਆਈਵੀ ਸਵੈ-ਜਾਂਚ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਐੱਚ.ਆਈ.ਵੀ. ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਘਰ ਜਾਂ ਹੋਰ ਨਿੱਜੀ ਸਥਾਨਾਂ 'ਤੇ ਨਤੀਜਾ ਲੱਭਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ HIV ਸਵੈ-ਜਾਂਚ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਚੂਨ ਖਰੀਦ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, CDC ਸਿਹਤ ਵਿਭਾਗਾਂ ਅਤੇ ਕਮਿਊਨਿਟੀ-ਆਧਾਰਿਤ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਨੂੰ HIV ਦੁਆਰਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਜਾਂਚ ਰਣਨੀਤੀ ਵਜੋਂ HIV ਸਵੈ-ਜਾਂਚ ਨੂੰ ਵਿਚਾਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਐੱਚ.ਆਈ.ਵੀ. ਵਾਲੇ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਐੱਚ.ਆਈ.ਵੀ. ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਜੋ ਦੱਸੇ ਅਨੁਸਾਰ ਐਂਟੀਰੇਟਰੋਵਾਇਰਲ ਥੈਰੇਪੀ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਾਇਰਲ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਬਾਏ ਰਹੋ ਲੰਬੀ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਹਿਭਾਗੀਆਂ ਨੂੰ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐੱਚਆਈਵੀ ਸੰਚਾਰਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਈ ਖਤਰਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਟਰਾਂਸਜੈਂਡਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਐੱਚਆਈਵੀ ਹੋਣ ਦਾ ਖਤਰਾ ਹੈ ਪਰ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਾਇਰਸ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਟੈਸਟਿੰਗ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਵਿਕਲਪ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪ੍ਰੀ-ਐਕਸਪੋਜ਼ਰ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲੈਕਸਿਸ (PrEP)।

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਟਰਾਂਸਜੈਂਡਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਜੋ HIV ਸੇਵਾਵਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣਾ ਔਖਾ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ-ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਲੰਕ ਅਤੇ ਵਿਤਕਰਾ; ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਰੁਜ਼ਗਾਰ, ਆਵਾਜਾਈ, ਜਾਂ ਰਿਹਾਇਸ਼; ਅਤੇ ਸੁਆਗਤ, ਸਹਾਇਕ ਸਿਹਤ ਦੇਖਭਾਲ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਪਹੁੰਚ। ਇਹਨਾਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਟਰਾਂਸਜੈਂਡਰ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਅਤੇ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸਿਹਤ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਟੀਚੇ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ ਸੰਘੀ ਪਹਿਲਕਦਮੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ। ਐੱਚਆਈਵੀ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ: ਅਮਰੀਕਾ ਲਈ ਇੱਕ ਯੋਜਨਾ. ਸੀਡੀਸੀ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੇ ਟਰਾਂਸਜੈਂਡਰ ਲੋਕ HIV ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਾਧਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਣ ਜੇਕਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ HIV ਹੈ। ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸੀਡੀਸੀ ਨੂੰ ਦੇਖੋ ਐੱਚਆਈਵੀ ਅਤੇ ਟਰਾਂਸਜੈਂਡਰ ਲੋਕਾਂ ਬਾਰੇ ਤੱਥ ਪੱਤਰ ਕਮਿਊਨਿਟੀ-ਆਧਾਰਿਤ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਲਈ CDC ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ, ਨਿਗਰਾਨੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ, ਰੋਕਥਾਮ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ, ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਂਸਜੈਂਡਰ ਆਬਾਦੀ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਸੰਚਾਰ ਮੁਹਿੰਮਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ।

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਲੜਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ, CDC ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ HIV ਵਾਲੇ ਟ੍ਰਾਂਸਜੈਂਡਰ ਅਤੇ ਲਿੰਗ ਗੈਰ-ਬਾਈਨਰੀ ਲੋਕ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

ਸਹੀ ਖਾਣਾ,
ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 8 ਘੰਟੇ ਦੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣਾ,
ਵਾਇਰਲ ਦਮਨ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ, ਅਤੇ
ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭਣਾ.

ਇਸ ਸਾਲ ਦੇ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਟ੍ਰਾਂਸਜੈਂਡਰ ਐੱਚਆਈਵੀ ਟੈਸਟਿੰਗ ਦਿਵਸ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੀਡੀਸੀ ਦੀ ਤੱਥ ਪੱਤਰ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ HIV ਅਤੇ ਟਰਾਂਸਜੈਂਡਰ ਲੋਕ ਅਤੇ HIV ਅਤੇ COVID-19 ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ. ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਇਹਨਾਂ ਸਰੋਤਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ, ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ।

ਟ੍ਰਾਂਸਜੈਂਡਰ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਐੱਚਆਈਵੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ। ਮੈਂ ਇਹਨਾਂ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਸਮਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਨਿਰੰਤਰ ਸਮਰਥਨ ਦੀ ਕਾਮਨਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।

ਦਿਲੋਂ,
ਯੂਜੀਨ ਮੈਕਕ੍ਰੇ, ਐਮ.ਡੀ

ਡਾਇਰੈਕਟਰ

ਐੱਚਆਈਵੀ/ਏਡਜ਼ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਦੀ ਵੰਡ

HIV/AIDS, ਵਾਇਰਲ ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ, STD, ਅਤੇ TB ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਕੇਂਦਰ
ਰੋਗ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਕੇਂਦਰ

www.cdc.gov/hiv

ਜੋਨਾਥਨ ਐਚ. ਮਰਮਿਨ, ਐਮ.ਡੀ., ਐਮ.ਪੀ.ਐਚ

ਰੀਅਰ ਐਡਮਿਰਲ ਅਤੇ ਸਹਾਇਕ ਸਰਜਨ ਜਨਰਲ, USPHS

ਡਾਇਰੈਕਟਰ