COVID-19 ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ

ਇਕ ਕਮਿ Communityਨਿਟੀ ਹੈਲਥ ਤੋਂ ਕੋਵਿਡ -19 ਵਾਇਰਸ ਬਾਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਕੋਵੀਡ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ?

ਜੇ ਮੈਨੂੰ ਐੱਚਆਈਵੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਸਬੰਧਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਐਚਆਈਵੀ / ਏਡਜ਼ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ 'ਤੇ ਕੋਵਿਡ -19 ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬੁੱ areੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਰਗੀ ਇਕ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹੀ ਜੋਖਮ ਹੋਏਗਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਐੱਚਆਈਵੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਹ ਹੈ ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰਨਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਐੱਚਆਈਵੀ (HIV) ਦਵਾਈ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਇਰਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਵੇ. ਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ ਲਓ, ਵਧੀਆ ਖਾਓ ਅਤੇ ਨਸ਼ਿਆਂ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ. ਆਪਣੀ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖੋ.

ਮੈਨੂੰ ਕੋਈ ਡਾਕਟਰੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ 30 ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਹਾਂ. ਇਹ ਮੇਰੇ ਤੇ ਅਸਰ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦੀ, ਠੀਕ ਹੈ? ਹੁਣ ਜੋ ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ, ਉਸ ਅਨੁਸਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ COVOD-19 ਦਾ ਗੰਭੀਰ ਕੇਸ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ. ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕੱ brushਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਣਜਾਣੇ ਵਿਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਇਸ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਬੀਮਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਪੇ, ਦਾਦਾ-ਦਾਦੀ ਜਾਂ ਸ਼ੂਗਰ, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਾਲੇ ਦੋਸਤ. ਸਾਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਕੀ ਮੈਨੂੰ COVID-19 ਲਈ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਵਿਡ -19 ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ? ਬੁਖਾਰ ਅਤੇ ਘੱਟ ਸਾਹ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੰਘ, ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਨਾ ਜਾਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲ)? ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਕੀ ਇਸ ਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਫੈਲਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਮੈਂ ਕੁਝ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ? ਹਾਂ! ਵਾਇਰਸ ਫੈਲਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਬੂੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿਚ ਵਾਇਰਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬੂੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਬੂੰਦਾਂ ਸੁੱਟਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਉਸ ਸਤਹ 'ਤੇ ਉੱਤਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਛੂਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਸਨੇ ਸਤਹ ਨੂੰ ਛੂਹਿਆ ਉਹ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ, ਅੱਖ ਜਾਂ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਫੈਲਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਹੁਣ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ? ਸਮਾਜਕ ਦੂਰੀ.? ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ 6 ਫੁੱਟ ਦੂਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ ਅਤੇ 6 ਫੁੱਟ 'ਤੇ, ਜੇ ਉਹ ਛਿੱਕ ਮਾਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਬੂੰਦਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲ ਨਹੀਂ ਜਾਣਗੀਆਂ.

ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਵੋ. ਦੁਬਾਰਾ, ਅਤੇ ਫਿਰ, ਅਤੇ ਫਿਰ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ ਨੂੰ ਛੂਹ ਲਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਵਾਇਰਸ ਦੀ ਬੂੰਦ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਣ ਨਾਲ ਇਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਮਿਲੇਗਾ. ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ, ਨੱਕ ਜਾਂ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਤੋਂ ਗੁਰੇਜ਼ ਕਰੋ. ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਵੋ.

ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ. ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹੋ,

ਵਨ ਕਮਿnਨਿਟੀ ਹੈਲਥ ਦੇ ਚੀਫ਼ ਮੈਡੀਕਲ ਅਫਸਰ ਡਾ

ਅਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ 14 ਮਾਰਚ, 2020 ਨੂੰ ਉਪਲਬਧ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਦਿੱਤੇ. ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਇਸ ਵਾਇਰਸ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੋਰ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ info@onecommunehealth.com 'ਤੇ ਭੇਜੋ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦੇਵਾਂਗੇ.

ਤਾਜ਼ਾ ਖ਼ਬਰਾਂ

pa_INPunjabi