ਸੈਕਰਾਮੈਂਟੋ ਵਿਚ ਟੀਨ ਹੈਲਥ ਕਲੀਨਿਕ

ਇਕ ਕਮਿ Communityਨਿਟੀ ਹੈਲਥ ਵਿਖੇ, ਅਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਦੀਆਂ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਤੇ ਵਿਲੱਖਣ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸੇ ਲਈ ਅਸੀਂ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਿਲੱਖਣ ਸਰੀਰਕ, ਵਿਵਹਾਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਿਹਤ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਮੁਹਾਰਤ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਸ਼ੋਰ ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ? ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਟੀਕਾਕਰਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਜਣਨ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇਖਭਾਲ ਤੱਕ.

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਸਿਹਤ ਕੇਂਦਰਾਂ ਵਿਚੋਂ ਕਿਸੇ 'ਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਅਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿਚ ਸਹਿਭਾਗੀ ਬਣੋ.

ਸਾਡੀ ਡਾਕਟਰੀ ਮਾਹਰ ਦੀ ਟੀਮ- ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਾਕਟਰ, ਨਰਸ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ, ਡਾਕਟਰ ਸਹਾਇਕ, ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ, ਮਨੋਚਿਕਿਤਸਕ, ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਸਿਹਤ ਚਿਕਿਤਸਕ, ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਦੇ ਸਲਾਹਕਾਰ, ਕਲੀਨਿਕਲ ਫਾਰਮਾਸਿਸਟ, ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਮਾਹਿਰ? ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਬਿਹਤਰ ਸਿਹਤ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰੇਗੀ. ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.

ਸੈਕਰਾਮੈਂਟੋ ਵਿਚ ਕਿਸ਼ੋਰ ਸਿਹਤ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੈਕਰਾਮੈਂਟੋ ਵਿਚ ਇਕ ਕਿਸ਼ੋਰ ਕਲੀਨਿਕ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤਤਾ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਮਝਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ. ਇਹ ਸਾਡਾ ਮਿਸ਼ਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਮਰ, ਲਿੰਗ, ਜਾਤੀ, ਰੁਝਾਨ ਜਾਂ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਹਮਦਰਦੀਜਨਕ, ਕੁਆਲਟੀ ਸਿਹਤ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੀਏ. ਅੱਲ੍ਹੜ ਉਮਰ ਦੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਕੁਝ ਖੇਤਰ ਇਹ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਵਿੱਚ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ:

ਜਿਨਸੀ ਸਿਹਤ

ਤੁਹਾਡੀ ਜਿਨਸੀ ਸਿਹਤ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸੈਕਸ ਅਭਿਆਸਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਜਿਨਸੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਵੀ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਗ੍ਹਾ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਖੇਤਰ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਮਾਹਰ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਇਹ ਜਿਨਸੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ:

  • LGBTQIA ਦੇਖਭਾਲ
  • ਜਨਮ ਕੰਟਰੋਲ
  • ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਨਿਰੋਧ (ਪਲਾਨ ਬੀ / ਸਵੇਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗੋਲੀ)
  • ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਟੈਸਟ 
  • ਐਸਟੀਡੀ ਟੈਸਟਿੰਗ ਅਤੇ ਸਿੱਖਿਆ
  • ਐਸਟੀਡੀ ਰੋਕਥਾਮ ਸੇਵਾਵਾਂ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਐਚਪੀਵੀ ਟੀਕਾ, ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਬੀ ਟੀਕਾ ਅਤੇ ਐਚਆਈਵੀ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਪ੍ਰਈਈਪੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.

ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ, ਵਾਸ਼ਿੰਗ, ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਹੋਰ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਾਨੂੰ ਦੱਸੋ. ਅਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿਰਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰਾਂਗੇ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਵਾਗਤ ਕਰਾਂਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਾਂਗੇ. ਇਹ ਅਸੀਂ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.

ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਕਸਰਤ

ਮੋਟਾਪਾ 12 ਅਤੇ 19 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਣ ਪੀਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਛੋਟੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਾਰ ਤਕ ਪਹੁੰਚਣ ਅਤੇ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਬੁੱ getੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਜਦੋਂ ਖਾਣ ਪੀਣ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਹੁਣੇ ਲਏ ਗਏ ਫ਼ੈਸਲੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਾਲਗ ਬਣਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਹਤ

ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਕਿਸ਼ੋਰ ਬਣਨ ਨਾਲ ਵਿਲੱਖਣ ਤਣਾਅ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਸਖਤ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਮੁੱਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ:

  • ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ
  • ਉਦਾਸੀ / ਚਿੰਤਾ
  • ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ
  • ਆਤਮਘਾਤੀ ਵਿਚਾਰ 
  • ਘੱਟ ਗਰਬ

ਨੀਂਦ

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਰਾਤ 9 ਤੋਂ 9 ½ ਘੰਟਿਆਂ ਦੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਕਈਆਂ ਨੂੰ 7ਸਤਨ ਸਿਰਫ 7 ਘੰਟੇ ਮਿਲਦੇ ਹਨ. ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਨੀਂਦ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਸਕੂਲ ਵਿਚ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਨਾਲ ਇਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸੰਬੰਧ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ sleepੁਕਵੀਂ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਵਿੱਚ ਸਾਨੂੰ ਦੱਸੋ.

ਟ੍ਰਾਂਸਜੈਂਡਰ ਕੇਅਰ

ਇਕ ਕਮਿ Communityਨਿਟੀ ਹੈਲਥ ਵਿਖੇ, ਸਾਡੀ ਤਰਜੀਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੇ ਟ੍ਰਾਂਸਜੈਂਡਰ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ, ਵਿਆਪਕ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ. ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਤਜ਼ਰਬੇ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਸਵਾਗਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹਾਂ. ਤੁਹਾਡੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿਚ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਿਆਂ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖਾਸ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਾਂਗੇ. ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਾਡੀ ਤਜ਼ਰਬੇਕਾਰ ਟੀਮ ਦੇ ਹਰ ਮੈਂਬਰ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਤਰਜੀਹ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਣ ਅਤੇ ਸਤਿਕਾਰ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਾਂਗੇ.

ਕਿਸ਼ੋਰ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਆਮ ਪ੍ਰਸ਼ਨ

ਕੀ ਮੈਂ ਐਸਟੀਡੀਜ਼ ਲਈ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਹਾਂ! ਇਕ ਕਮਿ Communityਨਿਟੀ ਹੈਲਥ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਵਿਆਪਕ ਅਤੇ ਤਰਸ ਵਾਲੀ ਐਸਟੀਡੀ ਟੈਸਟਿੰਗ ਸੇਵਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਿੱਖਿਆ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਜੋਖਮ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਦਾ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਕੁਝ ਐਸਟੀਡੀ ਸ਼ਾਇਦ ਸਪੱਸ਼ਟ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ.

ਕੀ ਮੈਂ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਹਾਂ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਦੇ ਕਾਨੂੰਨ ਤਹਿਤ ਨਾਬਾਲਗ ਬੱਚੇ ਜਣਨ ਸਿਹਤ ਦੇਖ-ਰੇਖ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਨਿਰੋਧ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਕੀ ਇਹ ਗੁਪਤ ਹੈ?

ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਰਾਜ ਵਿੱਚ, ਨਾਬਾਲਗ ਵਜੋਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਸਹਿਮਤੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਐਸਟੀਡੀ ਟੈਸਟਿੰਗ ਅਤੇ ਸੇਵਾਵਾਂ, ਜਣਨ ਦੇਖਭਾਲ, ਅਤੇ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਹੈ. ਉਹਨਾਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਸੂਚੀ ਵੇਖੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਬਗੈਰ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਥੇ.

ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਬੀਮਾ ਕਰਵਾਉਣਾ ਪਏਗਾ?

ਨਹੀਂ, ਇਹ ਸਾਡਾ ਮਿਸ਼ਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੈਕਰਾਮੈਂਟੋ ਵਿਚ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ, ਤਰਸਵਾਨ ਅੱਲ੍ਹੜ ਉਮਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਅਦਾਇਗੀ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਨਾ ਕਰੋ.

pa_INPunjabi