سر درد باید درد ونلري

د سر درد تاسو اړتیا نلرئ ورو سست کړئ. د درد کمولو ، د ژوند کولو بدلونونه او د راحته کولو لارې چارې زده کړې ټول تاسو سره د ښه احساس کولو کې مرسته کولی شي.

نږدې هرڅوک د سر درد لري. سر درد د درد ترټولو عام ډول دی. دا لوی دلیل دی چې خلک د کار یا ښوونځي ورځې تیروي یا ډاکټر ته مراجعه کوي.

دلته د سر درد درملنې لپاره لارښوونې دي:

  • د ځنډ څخه معتدل سر درد لپاره د اضطراب ضد (OTC) درملو لکه اسپرین یا اسیټامینوفین هڅه وکړئ.
  • اکوپنکچر چیک کړئ. وروستي مطالعات وړاندیز کوي چې اکوپنکچر کولی شي د فشار سر دردونو کې مرسته وکړي.
  • د خواړو لارښود وساتئ. د ځینې خلکو لپاره ، ځینې خواړه یا څښاک ممکن د سر درد لامل شي.
  • د راحتۍ تخنیکونه کولی شي د تنګ تنې څخه تنفس وکړي.

ټول سر درد د ډاکټر پاملرنې ته اړتیا نلري. مګر تاسو باید د خپل روغتیا پاملرنې چمتو کونکي ته خبر ورکړئ که تاسو ناڅاپي یا شدید سر درد لرئ.

وروستي خبرونه

psPashto
en_USEnglish fa_IRPersian ru_RURussian pa_INPunjabi arArabic zh_CNChinese (China) zh_HKChinese (Hong Kong) zh_TWChinese (Taiwan) tlTagalog viVietnamese es_MXSpanish (Mexico) es_ESSpanish (Spain) psPashto