د لوړ فشار او لوړ فشار فشار مدیریت

د یوې ټولنې روغتیا کې ، زموږ لوړ روزل شوي ډاکټران په ساکرمینټو کې د لوړ فشار درملنې کې تخصص لري. موږ غواړو تاسو سره ستاسو د ځانګړو اړتیاو په تمرکز کولو سره د سالم او ګټور ژوند ژوند کې مرسته وکړو ، پرته له دې چې ستاسو د تادیې وړتیا ته پام وکړئ.

کله چې تاسو زموږ د روغتیا یو مرکز څخه لیدنه وکړئ ، موږ غواړو تاسو آرام احساس کړئ او ستاسو په پاملرنې کې شریک شئ.

زموږ د طبي متخصصینو ډله - معالجین ، نرس طبيب ، معالج معاونین ، د غاښونو ډاکټرانو ، رواني ډاکټرانو ، د چلند روغتیایی معالجین ، د معتادې ناوړه ګټه اخیستونکي مشاورین ، کلینیکي درمل جوړونکي ، او تغذیه کونکي؟ غواړي د ژوند غوره کولو کې مرسته وکړي چې ستاسو د ښه روغتیا لامل شي. موږ ستاسو د روغتیا پاملرنې ټولې اړتیاوې پوره کولو لپاره بشپړ خدمتونه وړاندې کوو.

په ساکرمینټو کې د لوړ فشار او لوړ فشار فشار مدیریت

د وینې فشار څه شی دی؟ 

د وینی فشار هغه فشار دی چې د شریانونو په دیوالونو باندې پلي کیږي ځکه چې زړه بدن ته وینه پمپ کوي او بیا ارامه کوي. د وینی فشار فشار لوستلو کې شامل دي د وینی فشار سیسټولیک د د ډیسټالیک فشار فشار شمیر. د مثال په توګه ، ستاسو د وینې فشار ممکن 142/84 وي. 

نږدې په هرو دریو امریکایانو کې یو تن د وینی لوړ فشار ، یا لوړ فشار لري. که په سمه توګه درملنه ونه شي ، نو دا یو ډیر خطرناک حالت کیدی شي. مګر ښه خبر دا دی چې د سم درملو او طرز ژوند بدلونونو سره ، د وینې لوړ فشار اداره کیدی شي ، کوم چې د زړه ناروغۍ او سټریک خطر کموي. 

د وینی لوړ فشار څه شی دی؟ 

د لوړ فشار فشار ، اوس مهال د لومړي شمیره لپاره 130 یا لوړ ، یا 80 یا د دوهمې شمیره لپاره لوړ دی (دا پدې وروستیو کې له 140/90 څخه بدل شوی). مګر یوازې د دې لپاره چې ستاسو د فشار فشار له 130/80 څخه لوړ وي نو لازمي ډول د لوړ فشار ښودلو ته اړتیا نلري. دلته د یوې ټولنې روغتیا کې ستاسو ډاکټر به وغواړي چې ګ multiple لوستل وکړي او نور شیان دې له تاسو مخکې تشخیص کړي. 

ستاسو د وینی فشار به ستاسو د معمول ډاکټر ټاکل کیدو برخې په توګه واخیستل شي. دا باید چیک شي لږترلږه هر دوه کاله کې ، د 18 کلنۍ څخه پیل کیږي ، او هر کال که تاسو 40 کلن یا ډیر عمر لرئ. یا ، که تاسو د 18 څخه تر 39 کلونو پورې عمر ولرئ د لوړ فشار فشار لوړ خطر سره ، ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل ډاکټر په کال کې د وینې فشار لوستلو لپاره وګورئ. 

نښې 

ډیری خلک د لوړ فشار فشار سره نښې نښانې نه تجربه کوي. یو څو خلک چې د لوړ فشار فشار لري ممکن سر درد ولري ، د ساه لنډې یا د پزې لنډیدل ، او ممکن په روغتون کې بستر کیدو ته اړتیا ولري.

اختلاطات 

ستاسو د شریان دیوالونو اضافي فشار د لوړ فشار فشار له امله رامینځته کیدی شي ستاسو د وینې رګونو او همدارنګه ستاسو په بدن کې ارګانونو ته زیان ورسوي. د اوږدې غیر منظم کنټرول شوي فشار لوړ فشار له امله زیانونه کولی شي لاندې پیچلتیا لامل شي:

  • د زړه حمله یا ستړیا
  • Aneurysm
  • زړه بدوالی
  • د پښتورګو زیان
  • سترګو ته زیان
  • میټابولیک سنډروم
  • د حافظې ستونزې یا دماغي ستونزه

د خطر عوامل

دا د خطر عوامل هغه شیان دي چې نشي بدلیدلی:

  • عمر. عموما ، څومره چې تاسو عمر لرئ ، ستاسو د لوړ فشار فشار لوړی خطر دی. 
  • صنف  د 55 کلنۍ څخه کم عمر لرونکي د لوړ فشار فشار لوی چانس لري. د میندو ګوز Post وروسته پوټکي میرمنې هم د لوړ فشار درلودو لپاره ډیر خطر لري.
  • د کورنۍ تاریخ. که ستاسو په کورنۍ کې خلک د وینې لوړ فشار ولري ، ستاسو خطر لوړ دی.
  • ریس. افریقی امریکایان د احتمال سره د وینی لوړ فشار لري.

ستاسو د ژوند کولو طرز بدلول ستاسو د فشار فشار کمولو کې لوی تاثیر کولی شي. دلته د خطر ځینې عوامل شتون لري چې تاسو یې بدلولی شئ: 

  • وزن. د ډیر وزن درلودل تاسو د لوړ فشار فشار لپاره لوړ خطر لري ، نو د وزن له لاسه ورکول کولی شي ستاسو د فشار فشار کمولو کې مرسته وکړي. 
  • تمرین کول. هغه خلک چې ډیر بې سرپرسته دي معمولا د زړه درجو لوړه وي. د زړه د اندازې لوړې کچې سره زړه د هر سقط سره سخت کار کولو ته اړ شوی. دا ستاسو د شریان پر دیوالونو ډیر فشار راوړي او ستاسو د وینې فشار لوړ کړي. د فزیکي فعالیت نشتوالی د وزن ډیر کیدو خطر هم ډیروي.
  • خواړه. ستاسو په رژیم کې خورا ډیر سوډیم کولی شي ستاسو بدن د مایع ساتلو لامل شي ، کوم چې د وینې فشار ډیروي. سربیره پردې ، که تاسو په خپل رژیم کې کافي پوټاشیم ترلاسه نکړئ یا که تاسو کافي پوټاشیم ونه ساتئ نو تاسو ممکن ستاسو په وینه کې خورا ډیر سوډیم راټول کړئ ځکه چې پوتاشیم ستاسو په بدن کې د سوډیم کچې انډول کې مرسته کوي. 
  • د الکولو څښل. د ښځو لپاره، په ورځ کې له یو څخه د څښلو څښل او د نارینه وو لپاره ، په ورځ کې له دوه څخه زیات څښاک کولی شي د وینې فشار باندې تاثیر وکړي. 
  • د تنباکو کارول. نه یوازې سګرټ څښل د لوړ فشار فشار لپاره وده کوي ، بلکه دا ستاسو د زړه ناروغۍ ، سټروب ، سرطان ، او یو شمیر نورو روغتیایی مسلو هم زیاتوي. 
  • خوب.  د خوب خوب کولا کولی شي ستاسو فشار فشار لوړ کړي. د خوب خوبیا په اسانۍ سره د CPAP (دوامداره مثبت هوایی فشار) سره درملنه کیږي. ډاډ ترلاسه کړئ چې د OCH ډاکټر سره خبرې وکړئ که تاسو د شپې سخته خندا وکړئ ځکه چې دا ممکن د خوب د شکر ناروغۍ نښه وي. 
  • فشار. ستاسو د فشار کچې کمول ممکن ستاسو د وینې فشار ټیټ کړي. 

درملنه

د امکان تر حده د دې ډیری ژوندۍ خطري عوامل بدلول کولی شي ستاسو د لوړ فشار فشار درملنې کې خورا اوږده لاره پرمخ بوځي. البته ، ستاسو د ډاکټرانو په یوه ټولنه روغتیا کې به تاسو له نږدې څارنه وکړي او درمل ممکن ممکن وي که چیرې دا بدلونونه ستاسو د وینې فشار ټیټولو لپاره کافي ندي. د درملو کټګورۍ چې ستاسو ډاکټر وړاندیز کوي ستاسو د وینې فشار اندازه او ستاسو نورو طبي ستونزو پورې اړه لري. زموږ د طبي متخصصینو ټیم د لوړ فشار فشار درملنې چمتو کولو کې خورا تجربه لري او موږ به ستاسو سره د انفرادي درملنې پلان جوړولو لپاره کار وکړو.

د یوې ټولنې روغتیا کې د لوړ فشار مدیریت 

د یوې ټولنې روغتیا کې ، زموږ لوړ روزل شوي ډاکټران په ساکرمینټو کې د لوړ فشار درملنې کې تخصص لري. موږ غواړو تاسو سره ستاسو د ځانګړو اړتیاو په تمرکز کولو سره د سالم او ګټور ژوند ژوند کې مرسته وکړو ، پرته له دې چې ستاسو د تادیې وړتیا ته پام وکړئ. موږ واک چلن منو ، یا تاسو کولی شئ د 916-443-3299 تلیفون کولو سره ناسته وکړئ.

psPashto