په ساکرمینټو کې د تنکي روغتیا کلینیک

د یوې ټولنې روغتیا کې ، موږ پوهیږو چې ځوانان ځانګړي او ځانګړي روغتیایی اړتیاوې لري. له همدې امله موږ د تنکي روغتیا متخصصین د روزنې او تخصص سره وړاندیز کوو ترڅو د لویانو او ځوان لویانو سره د دوی ځانګړي فزیکي ، چلند او احساساتي روغتیا اړتیاو سره مرسته وکړو؟

کله چې تاسو زموږ د روغتیا یو مرکز څخه لیدنه وکړئ ، موږ غواړو تاسو آرام احساس کړئ او ستاسو په پاملرنې کې شریک شئ.

زموږ د طبي متخصصینو ډله - معالجین ، نرس طبيب ، معالج معاونین ، د غاښونو ډاکټرانو ، رواني ډاکټرانو ، د چلند روغتیایی معالجین ، د معتادې ناوړه ګټه اخیستونکي مشاورین ، کلینیکي درمل جوړونکي ، او تغذیه کونکي؟ غواړي د ژوند غوره کولو کې مرسته وکړي چې ستاسو د ښه روغتیا لامل شي. موږ ستاسو د روغتیا پاملرنې ټولې اړتیاوې پوره کولو لپاره بشپړ خدمتونه وړاندې کوو.

په ساکرمینټو کې د تنکي روغتیا

که تاسو په سکریمنټو کې د تنکي کلینیک په لټه کې یاست چې ستاسو انفرادیت ته درناوی وکړي او هغه څه ته غوږ ونیسي چې تاسو ته مهم دي ، موږ ته زنګ راکړه. دا زموږ ماموریت دی چې تاسو ته د عمر ، جندر ، توکم ، تمایل ، یا تادیه کولو وړتیا په پام کې نیولو پرته د شفقت ، کیفیت روغتیا پاملرنې چمتو کوو. دلته د ځوانان روغتیا ځینې برخې شتون لري چې موږ یې ستاسو په لیدو کې تمرکز کولی شو:

جنسي روغتیا

ستاسو جنسي روغتیا ستاسو د عمومي روغتیا یوه مهمه برخه ده. موږ ستاسو لپاره خوندي ځای وړاندیز کوو چې د خوندي جنسي تمریناتو او ستاسو په عمومي ډول جنسي هوساینې په اړه کومه پوښتنه لرئ پوښتنه وکړئ. دلته ځینې برخې دي چې موږ یې تخصص کوو کله چې د ځوان جنسي روغتیا خبره کیږي:

  • د LGBTQIA پاملرنه
  • د پيدايښت کنترول
  • عاجل حمل (پلان د ب / سهار له ګولۍ وروسته)
  • د حمل آزموینه 
  • د STD ازموینه او تعلیم
  • د STD مخنیوي خدمات. پدې کې د HPV واکسین ، هیپټایټ B واکسین او د HIV مخنیوي لپاره PEP شامل دي.

د موادو استعمال

که تاسو د سګرټ څښلو ، واپینګ ، الکول یا نور مخدره توکو کارولو سره مبارزه کوئ ، مهرباني وکړئ موږ ته خبر ورکړئ. موږ پوهیږو چې تاسو څه کوئ؟ موږ به تاسو قضاوت نه کوو. پرځای یې ، موږ به تاسو ته ښه راغلاست ووایو او ستاسو ملاتړ وړاندیز وکړو. دا هغه څه دي چې موږ یې کوو.

تغذیه او تمرین

چاغ کول د 12 او 19 کلونو تر مینځ په ځوانانو کې عام دي. ستاسو په خواړو او فزیکي فعالیت کې کوچني بدلون ممکن تاسو سره روغ وزن ته ورسیدو او ساتلو کې مرسته وکړي ، کوم چې د سالم وده او ودې لپاره مهم دی. لکه څنګه چې تاسو عمر لرئ ، تاسو د خپل ځان او بدن په اړه ډیرې پریکړې پیل کوئ. موږ کولی شو تاسو سره سالم انتخاب غوره کولو کې مرسته وکړو کله چې د خواړو او کافي تمرین کولو خبره راځي. هغه تصمیمونه چې تاسو یې اوس نیولی شئ ستاسو سره مرسته کوي چې سالم لوی شئ.

ذهني روغتیا

لکه څنګه چې دا ستاسو د بدن ساتنه مهمه ده ، نو دا مهمه هم ده چې خپل فکري روغتیا ته پاملرنه وکړئ. د ځوانۍ درلودل د ځانګړي فشار سره راځي چې کولی شي ژوند سخت کړي. دلته ځینې هغه مسلې دي چې تاسو ورسره مخ کیدلی شئ چې موږ یې ستاسو سره مرسته کولی شو:

  • ځورونه
  • اضطراب / اضطراب
  • روهی ناروغی
  • ځان وژونکي افکار 
  • ټیټ ځان باور

خوب

ډیری ځوانان هره شپه د 9 څخه تر 9 ½ ساعتونو پورې خوب ته اړتیا لري. ډیری اوسط یوازې 7 ساعتونه ترلاسه کوي. مطالعات ښیې چې د خوب اندازه تاسو ترلاسه کوئ ستاسو د تمرکز کولو وړتیا او په ښوونځي کې ښه ترسره کولو سره قوي ارتباط لري. مهرباني وکړئ موږ ته ستاسو په وخت کې خبر راکړئ که تاسو د مناسب خوب خوب کولو کې ستونزه لرئ.

د ليږدونکی پاملرنه

د یوې ټولنې روغتیا کې ، زموږ له لومړیتوبونو څخه یو دا دی چې زموږ د ځوانو تغیر کونکو ناروغانو لپاره تصدیق او جامع روغتیا پاملرنه چمتو کړو. موږ ژمن یو چې ستاسو د روغتیا پاملرنې تجربه ورته هرکلی وکړو او مثبته مثبت. موږ به ستاسو ځانګړي اړتیاو ته غوږ ونیسو په داسې حال کې چې ستاسو پاملرنې ته هرډول او ټول خنډونه لرې کوو. ستاسو هوساینه زموږ د تجربه لرونکي ټیم د هر غړي لمړیتوب دی او موږ به تل درنښت او درناوی وکړو.

د تنکي روغتیا په اړه عام پوښتنې

ایا زه کولی شم د STDs لپاره ازموینه واخلم؟

هو! د یوې ټولنې روغتیا د STD هراړخیز او زړه راښکونکي ټیسټ خدمتونه او تعلیم وړاندیز کوي ترڅو تاسو سره مرسته وکړي خپل او ستاسو ملګري کم کړي؟ خطر. که تاسو جنسي فعال یاست دا د ازموینې لپاره مهم دي ځکه چې ځینې STDs ممکن د څرګند نښو سره شتون ونه لري.

ایا زه کولی شم د زیږون کنترول ترلاسه کړم؟

هو. د کالیفورنیا قانون په اساس ، کوچنيان کولی شي د زیږون روغتیا پاملرنې ته لاسرسی ومومي او د زیږون کنټرول او عاجل حمل مخنیوی ترلاسه کړي.

ایا دا محرم دی؟

د کالیفورنیا په ایالت کې ، د کوچني په توګه ، تاسو حق لرئ چې د مور او پلار رضایت پرته د STD ازموینې او خدماتو ، د زیږون پاملرنې ، او زیږون کنټرول ته لاسرسی ومومئ. د خدماتو بشپړ لیست وګورئ چې تاسو کولی شئ د مور او پلر ښکیل کولو کې پرته لاسرسی ومومئ دلته.

ایا زه باید بیمه ولرم؟

نه ، دا زموږ ماموریت دی چې په ساکرمینټو کې د لوړ کیفیت ، شفقت لرونکي لوی روغتیا پاملرنې چمتو کړئ پرته له دې چې ستاسو د تادیې وړتیا ته پام وکړئ.

psPashto