Советы по мытью рук для детей — 30 декабря 2020 г.

Мытье рук является одним из наиболее эффективных способов предотвращения распространения микробы. И сейчас как никогда важно предотвратить распространение Covid-19. В One Community Health мы понимаем, что мытье рук для детей может быть битвой. Важно, чтобы вы научили своих детей правильно мыть руки техника, но если вы сделаете это забавным, это может стать более приятным занятием для вас и ваших детей. 

Когда дети должны мыть руки?

Научите своих детей, что они должны мыть руки в следующих ситуациях. Последовательность поможет им развить хорошие навыки мытья рук. 

• Перед приготовлением или запеканием 
• До еды 
• После посещения туалета
• После очистки 
• После прикосновения к домашним животным
• После сморкания, кашля или чихания
• После игры на улице 
• Побывав в гостях у друга или родственника

 

Мытье рук для детей и взрослых

Быстрые шаги для мытья рук: 

1. Смочите руки чистой теплой водой. Просто убедитесь, что вода не слишком горячая!
2. Намыльте мылом! 
3. Энергично потрите руки друг о друга не менее 20 секунд. Обязательно потрите везде — между пальцами, тыльной стороной ладоней, запястьями и под ногтями. 
4. Тщательно промойте и высушите чистым полотенцем.

 

Советы по мытью рук для детей

Родители и опекуны играют важную роль в жизни детей, и обучение их мытью рук не является исключением. Мытье рук может стать здоровой привычкой на всю жизнь, если вы начнете приучать к этому в раннем возрасте. Вот несколько советов, как научить детей мыть руки эффективно и весело: 

• Подавать пример— помой руки с ними. Маленькие дети учатся, подражая взрослым, которым они доверяют. 

 

• Повесьте диаграмму с картинками над раковиной, чтобы напоминать им о каждом шаге. 

 

• Петь песню во время стирки. Дети любят спешить с мытьем рук. Пение песни сделает процесс более веселым и обеспечит 20-секундное омовение. Хорошие песни для использования включают в себя:

 

• • У Мэри был маленький ягненок
  • Грести, греби, греби на своей лодке
  • Азбука
  • С днем рождения 
  • Мерцай, мерцай, маленькая звезда

 

• Напоминайте им регулярно. Развитие навыков мытья рук требует времени. Поначалу вашему ребенку будут нужны регулярные напоминания о том, как и когда мыть руки.

 

• Используйте диаграмму с наклейками. Наклейки могут быть эффективным стимулом и могут напоминать им о том, насколько хорошо они справляются, а не рассматривать мытье рук как рутину или наказание. 

 

• Сделайте это игрой. Сражайтесь со злыми микробами, вычищая их из всех их тайных укрытий. 

 

Что делать, если у вас нет доступа к мылу и воде?

Мыло и вода — самый эффективный способ убить микробы. Но если у вас нет доступа к этим вещам, дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе 60% будет работать до тех пор, пока у вас не будет доступа к мылу и воде. Однако дезинфицирующее средство для рук не должно заменять мыло и воду. Точно так же детские салфетки могут помочь в крайнем случае, но они не избавляют вас от микробов на руках и не должны использоваться вместо мыла и воды. 

Позвоните нам 

Не стоит недооценивать силу мытья рук! Время, которое вы проводите у раковины, может сохранить здоровье и безопасность ваших детей и всей вашей семьи, особенно во время этой пандемии. В One Community Health мы считаем, что каждый имеет право на доступ к медицинскому обслуживанию, независимо от возраста, пола, этнической принадлежности, ориентации или платежеспособности. Если вы ищете недорогой педиатр в Сакраменто, позвоните нам. Мы принимаем без очереди, или вы можете сделать деловое свидание, встреча по телефону 916-443-3299.

Изображение используется по лицензии Creative Commons — коммерческое использование (29.12.2020) по Бесси от Pixabay