Управление гипертонией и высоким кровяным давлением

В One Community Health наши высококвалифицированные врачи специализируются на лечении гипертонии в Сакраменто. Мы хотим помочь вам вести здоровый и продуктивный образ жизни, ориентируясь на ваши уникальные потребности, независимо от вашей платежеспособности.

Когда вы посещаете один из наших медицинских центров, мы хотим, чтобы вы чувствовали себя комфортно и были партнером в вашем лечении.

Наша команда медицинских специалистов, включая врачей, практикующих медсестер, помощников врачей, стоматологов, психиатров, психотерапевтов, консультантов по вопросам злоупотребления психоактивными веществами, клинических фармацевтов и диетологов, хочет помочь вам сделать выбор в пользу жизни, который приведет к улучшению вашего здоровья. Мы предлагаем полный спектр услуг для удовлетворения всех ваших потребностей в области здравоохранения.

Управление гипертонией и высоким кровяным давлением в Сакраменто

Что такое кровяное давление? 

Артериальное давление - это сила, действующая на стенки артерий, когда сердце качает кровь к телу, а затем расслабляется. Показания артериального давления будут включать число систолического кровяного давления над число диастолического артериального давления, Например, ваше кровяное давление может быть 142/84. 

Почти каждый третий взрослый американец имеет высокое кровяное давление или гипертонию. Если не лечить должным образом, это может быть очень опасным состоянием. Но хорошая новость заключается в том, что при правильных лекарствах и изменениях образа жизни можно контролировать высокое кровяное давление, что снижает риск сердечных заболеваний и инсульта. 

Что такое высокое кровяное давление? 

Высокое кровяное давление в настоящее время обычно определяется как 130 или выше для первого числа или 80 или выше для второго числа (недавно оно изменилось со 140/90). Но то, что ваше кровяное давление выше 130/80, не обязательно указывает на высокое кровяное давление. Ваш врач здесь, в One Community Health, захочет сделать несколько чтений и принять во внимание другие вещи, прежде чем ставить вам диагноз. 

Ваше кровяное давление будет приниматься как часть вашего обычного врача? Это должно быть проверено по крайней мере, каждые два года, начиная с 18 лет, и каждый год, если вам 40 лет и старше. Или, если вы находитесь в возрасте от 18 до 39 лет с высоким риском высокого кровяного давления, не забудьте ежегодно посещать своего врача для измерения артериального давления. 

симптомы 

Большинство людей с высоким кровяным давлением не испытывают никаких симптомов. У некоторых людей с очень высоким кровяным давлением могут возникнуть головные боли, одышка или кровотечение из носа, и, возможно, потребуется госпитализация.

осложнения 

Дополнительное давление на стенки артерий, вызванное высоким кровяным давлением, может привести к повреждению ваших кровеносных сосудов, а также органов вашего тела. Повреждение, вызванное длительным неконтролируемым повышением артериального давления, может привести к следующим осложнениям:

  • Сердечный приступ или инсульт
  • аневризма
  • Сердечная недостаточность
  • Повреждение почек
  • Повреждение глаз
  • Метаболический синдром
  • Проблемы с памятью или слабоумие

Факторы риска

Эти факторы риска - это вещи, которые нельзя изменить:

  • Возраст. Как правило, чем старше вы, тем выше риск высокого кровяного давления. 
  • Пол.  Мужчины моложе 55 лет имеют больше шансов иметь высокое кровяное давление. Женщины в постменопаузе также подвержены повышенному риску высокого кровяного давления.
  • История семьи. Если у людей в вашей семье высокое кровяное давление, ваш риск выше.
  • раса, Афро-американцы чаще страдают от высокого кровяного давления.

Изменение вашего образа жизни может оказать большое влияние на снижение артериального давления. Вот некоторые из факторов риска, которые вы можете изменить: 

  • Вес, Избыточный вес повышает риск высокого кровяного давления, поэтому потеря веса может помочь снизить кровяное давление. 
  • Упражнение. Люди, которые ведут более сидячий образ жизни, обычно имеют более высокие частоты сердечных сокращений. С более высокой частотой сердечных сокращений сердце вынуждено работать с каждым сокращением. Это оказывает большее воздействие на стенки артерий, повышая артериальное давление. Недостаток физической активности также увеличивает риск избыточного веса.
  • Диета. Слишком много натрия в вашем рационе может привести к тому, что ваше тело будет удерживать жидкость, что повышает кровяное давление. Кроме того, если вы не получаете достаточного количества калия в своем рационе или не сохраняете достаточное количество калия, вы можете накапливать слишком много натрия в крови, потому что калий помогает сбалансировать уровень натрия в вашем организме. 
  • Потребление алкоголя. Для женщин, употребление более одного напитка в день, а для мужчин более двух напитков в день может повлиять на артериальное давление. 
  • Употребление табака. Курение не только увеличивает повышенное кровяное давление, но также увеличивает риск сердечных заболеваний, инсульта, рака и ряда других проблем со здоровьем. 
  • Спать.  Апноэ во сне может поднять ваше кровяное давление. Апноэ во сне легко лечится CPAP (постоянное положительное давление в дыхательных путях). Обязательно поговорите со своим врачом OCH, если вы сильно храпите ночью, так как это может быть признаком апноэ во сне. 
  • Стресс. Снижение уровня стресса может также снизить артериальное давление. 

лечение

Изменение как можно большего количества этих факторов риска для образа жизни может иметь большое значение для лечения вашего высокого кровяного давления. Конечно, ваш врач в One Community Health будет внимательно следить за вами, и лекарства могут понадобиться, если одних только этих изменений недостаточно для снижения вашего артериального давления. Категория лекарств, которые назначает врач, зависит от ваших измерений артериального давления и других ваших медицинских проблем. Наша команда медицинских специалистов имеет большой опыт в лечении высокого кровяного давления, и мы будем работать с вами, чтобы разработать индивидуальный план лечения.

Управление гипертонией в одном сообществе здравоохранения 

В One Community Health наши высококвалифицированные врачи специализируются на лечении гипертонии в Сакраменто. Мы хотим помочь вам вести здоровый и продуктивный образ жизни, ориентируясь на ваши уникальные потребности, независимо от вашей платежеспособности. Мы принимаем гостей, или вы можете записаться на прием по телефону 916-443-3299.

ru_RURussian