Pagpapasuso at Nutrisyon
Mayroon ka bang mga katanungan tungkol sa pagpapasuso at nutrisyon? Ang pagpili sa dibdib o bote ng pagpapakain sa iyong sanggol ay isang napaka-personal na desisyon. Ang parehong mga opsyon ay maaaring magbigay ng mga sustansyang kailangan para sa iyong sanggol na lumaki at umunlad. Ang mga medikal na propesyonal sa Isang Kalusugan ng Komunidad masasagot ang lahat ng iyong tanong at tulungan kang matiyak na nakukuha ng iyong anak ang nutrisyon kailangan nilang lumaking malusog at malakas.
Paano Nakikinabang ang Pagpapasuso sa Ina
Pagpapasuso naglalabas ng oxytocin, isang hormone na nakakatulong na mabawasan ang pagdurugo ng matris pagkatapos ng kapanganakan. Tinutulungan din nito ang matris na bumalik sa orihinal nitong laki bago ang pagbubuntis at makakatulong na mapababa ang panganib ng ovarian cancer. Makakatulong din ang pagpapasuso upang mabawasan ang panganib ng ilang sakit. Ang mga ina na nagpapasuso sa kanilang mga sanggol ay mayroon ding mas mababang panganib ng kanser sa suso, Type 2 diabetes, at mataas na presyon ng dugo
Paano Nakikinabang ang Pagpapasuso sa Sanggol
Ang gatas ng ina ay kumbinasyon ng mga bitamina, protina, at taba. Naglalaman din ito ng mga antibodies na tumutulong sa paglaban sa sakit. Ang mga sanggol na pinapakain ng gatas ng ina ay may mas mababang tsansa na magkasakit dahil sa mga antibodies at immune cells na nasa gatas ng tao.
Ayon sa CDC, ang mga batang pinapasuso ay may mas mababang panganib ng mga sumusunod na kondisyon:
- Hika
- Obesity
- Type 1 na diyabetis
- Malubhang sakit sa lower respiratory
- Mga impeksyon sa tainga
- Biglang pagkamatay ng sanggol
- Mga impeksyon sa gastrointestinal (pagtatae/pagsusuka).
- Necrotizing enterocolitis (NEC) para sa mga preterm na sanggol
Pagpapasuso at Nutrisyon
Ang mga bitamina at mineral na naroroon sa break na gatas ay direktang nauugnay sa paggamit ng bitamina at mineral ng ina. Ang pagpapanatili ng isang malusog na diyeta sa panahon ng pagbubuntis at habang nagpapasuso ay maaaring makatulong sa pagbibigay sa iyong anak ng mahahalagang sustansya na kailangan nila. Ang iron, bitamina C, calcium, fat soluble na bitamina, at zinc na nasa gatas ng ina ay mahalaga para sa kalusugan ng immune system at pisikal na paglaki.
Gatas ng ina naglalaman ng whey at casein proteins na tumutulong sa panunaw. Ang mga taba nito ay sumusuporta sa malusog na paglaki at sapat na caloric intake. Ang lactose ay naroroon sa lahat ng gatas ng ina at binabawasan ang mga hindi malusog na bakterya, habang ang mga prebiotics nito ay tumutulong sa mabubuting bakterya na umunlad. Naglalaman din ito ng mga nucleotides (ang pundasyon ng ating DNA) na tumutulong sa pisikal na paglaki at pag-unlad ng kaisipan.
Nutrisyon ng Sanggol sa Sacramento
Sa One Community Health, gusto naming suportahan ang lahat ng ina sa pagbibigay ng nutrisyon na kailangan ng kanilang mga sanggol para sa pinakamabuting kalagayan na kalusugan. Nag-aalok din kami ng mga Well Child checkup upang matiyak na ang lahat ng mga sanggol ay mananatiling malusog at ligtas habang naaabot ang kanilang mga milestone sa paglaki. Kung mayroon kang anumang mga katanungan tungkol sa pagpapakain sa bote, pagpapasuso, at nutrisyon ng sanggol, Makipag-ugnayan sa amin ngayon.
