Maging isang Quitter sa Nobyembre 21

Sumali sa karamihan ng tao at umalis nang sama-sama sa panahon ng Great American Smokeout.

Mahusay Amerikano Usok 2019

Ang pagtigil sa paninigarilyo ay hindi madali. Kailangan ng oras. At isang plano. Hindi mo kailangang ihinto ang paninigarilyo sa isang araw. Magsimula sa unang araw. Hayaan ang kaganapan ng Great American Smokeout sa Nobyembre 21 na iyong araw upang simulan ang iyong paglalakbay patungo sa isang buhay na walang usok. Sasali ka sa libu-libong tao na naninigarilyo sa buong bansa sa paggawa ng isang mahalagang hakbang patungo sa isang mas malusog na buhay at binabawasan ang panganib sa kanser. Dagdag pa, makakatulong sa iyo ang American Cancer Society na ma-access ang mga mapagkukunan at suportang kailangan mo upang tumigil.

Nagsisimula ang pagtigil dito.

tlTagalog