Nuôi con bằng sữa mẹ và Dinh dưỡng
Bạn có thắc mắc về việc nuôi con bằng sữa mẹ và dinh dưỡng? Chọn cho con bạn bú sữa mẹ hay bú bình là một quyết định rất cá nhân. Cả hai lựa chọn đều có thể cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho bé tăng trưởng và phát triển. Các chuyên gia y tế tại Một sức khỏe cộng đồng có thể trả lời tất cả các câu hỏi của bạn và giúp bạn đảm bảo rằng con bạn đang nhận được dinh dưỡng chúng cần lớn lên khỏe mạnh.
Nuôi con bằng sữa mẹ mang lại lợi ích như thế nào đối với người mẹ
Cho con bú giải phóng oxytocin, một loại hormone giúp giảm chảy máu tử cung sau khi sinh. Nó cũng giúp tử cung trở lại kích thước ban đầu trước khi mang thai và sẽ giúp giảm nguy cơ ung thư buồng trứng. Nuôi con bằng sữa mẹ cũng có thể giúp giảm nguy cơ mắc một số bệnh. Các bà mẹ nuôi con bằng sữa mẹ cũng có ít nguy cơ mắc bệnh ung thư vú, bệnh tiểu đường loại 2 và huyết áp cao
Nuôi con bằng sữa mẹ mang lại lợi ích như thế nào cho em bé
Sữa mẹ là sự kết hợp của vitamin, protein và chất béo. Nó cũng chứa các kháng thể giúp chống lại bệnh tật. Trẻ bú sữa mẹ có nguy cơ mắc bệnh thấp hơn do các kháng thể và tế bào miễn dịch có trong sữa mẹ.
Theo CDC, trẻ em được bú sữa mẹ có nguy cơ mắc các bệnh sau đây thấp hơn:
- Bệnh hen suyễn
- Béo phì
- Bệnh tiểu đường loại 1
- Bệnh đường hô hấp dưới nghiêm trọng
- Nhiễm trùng tai
- Hội chứng trẻ sơ sinh chết đột ngột
- Nhiễm trùng đường tiêu hóa (tiêu chảy / nôn mửa).
- Viêm ruột hoại tử (NEC) cho trẻ sinh non
Nuôi con bằng sữa mẹ và Dinh dưỡng
Các vitamin và khoáng chất có trong sữa nghỉ tương quan trực tiếp với lượng vitamin và khoáng chất của người mẹ. Duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh trong khi mang thai và trong khi cho con bú có thể giúp cung cấp cho con bạn các chất dinh dưỡng thiết yếu mà chúng cần. Sắt, vitamin C, canxi, vitamin tan trong chất béo và kẽm có trong sữa mẹ đều quan trọng đối với sức khỏe hệ miễn dịch và sự phát triển thể chất.
Sữa mẹ chứa protein whey và casein hỗ trợ tiêu hóa. Chất béo của nó hỗ trợ sự phát triển lành mạnh và cung cấp đủ calo. Lactose có trong tất cả sữa mẹ và làm giảm vi khuẩn không lành mạnh, trong khi prebiotics của nó giúp vi khuẩn tốt sinh sôi. Nó cũng chứa nucleotide (nền tảng của DNA của chúng ta) giúp tăng trưởng thể chất và phát triển trí não.
Dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh ở Sacramento
Tại Một Sức Khỏe Cộng Đồng, chúng tôi muốn hỗ trợ tất cả các bà mẹ cung cấp dinh dưỡng cần thiết cho con của họ để có sức khỏe tối ưu. Chúng tôi cũng cung cấp các cuộc khám sức khỏe tổng quát để đảm bảo rằng tất cả trẻ sơ sinh vẫn khỏe mạnh và an toàn trong khi đạt đến các mốc phát triển của chúng. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào về việc bú bình, bú mẹ và dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh, liên hệ chúng tôi hôm nay.
