Thời gian cho một môn thể thao cho trẻ em của bạn? - Ngày 12 tháng 4 năm 2021
Các môn thể thao có thể là một phần vô giá trong cuộc đời của một đứa trẻ. Họ cung cấp hoạt động thể chất, xây dựng sự tự tin, dạy cách làm việc theo nhóm và giúp trẻ kết bạn. Nhưng trước khi con bạn có thể chơi thể thao, điều quan trọng là phải biết rằng chúng khỏe mạnh. Và những gì bạn có thể không biết là ngay cả khi con bạn không chơi một môn thể thao có tổ chức, việc tập luyện thể thao vẫn được khuyến khích vì tất cả trẻ em đều là những vận động viên tiềm năng, theo Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP). Chúng tôi có thể cung cấp cho con bạn một môn thể thao giá cả phải chăng ở Sacramento.
Thể dục thể thao là gì?
Còn được gọi là khám sức khỏe tiền dự bị (PPE), một môn thể thao xác định xem con của bạn có an toàn khi tham gia một môn thể thao nhất định hay không. Hầu hết các bang đều yêu cầu trẻ em phải có một môn thể thao trước khi bắt đầu một môn thể thao mới và trước khi bắt đầu mỗi mùa giải mới. Tuy nhiên, ngay cả khi nhà nước hoặc trường học không yêu cầu một môn thể thao nào, chúng tôi vẫn khuyên bạn nên mua cho con mình một môn thể thao.
Những gì được bao gồm trong một thể chất thể thao?
Tiền sử bệnh
Đối với phần vật lý này, bạn sẽ trả lời các câu hỏi về:
- Tiền sử gia đình mắc bệnh
- Bất kỳ bệnh nào mà con bạn mắc phải hoặc mắc phải khi chúng còn nhỏ
- Các lần nhập viện hoặc phẫu thuật trước đây
- Dị ứng
- Chấn thương trong quá khứ
- Lịch sử tập thể dục của con bạn (tức là nếu trước đây chúng đã từng ngất xỉu khi chơi thể thao)
- Thuốc men
Khám sức khỏe
Trong phần này của kỳ thi, con bạn Bác sĩ sẽ:
- Đo chiều cao và cân nặng
- Đo huyết áp và mạch (nhịp tim và nhịp điệu)
- Kiểm tra thị lực của con bạn
- Kiểm tra tim, phổi, bụng, tai, mũi và họng của con bạn
- Đánh giá tư thế, khớp, sức mạnh và tính linh hoạt
Con tôi nên tiêm khi nào và bao lâu một lần?
Bạn nên lên lịch kiểm tra ít nhất sáu đến tám tuần trước khi mùa thể thao bắt đầu để có thời gian giải quyết mọi vấn đề tiềm ẩn.
Thông thường, tập thể dục thể thao mỗi năm một lần là đủ trừ khi con bạn bị chấn thương, trong trường hợp này, chúng có thể sẽ cần một môn thể thao khác sau khi vết thương đã lành.
Tại sao nó lại quan trọng?
Thể dục thể thao có thể xác định xem con bạn có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào có thể cản trở khả năng chơi một môn thể thao nhất định của chúng hay không. Tuy nhiên, nhiều trẻ em vẫn có thể tham gia các môn thể thao, ngay cả khi chúng có một số tình trạng sức khỏe nhất định. Ví dụ, nếu con bạn bị hen suyễn, bác sĩ có thể kê một ống hít khác hoặc điều chỉnh liều lượng để sử dụng trong khi chạy.
Bác sĩ của con bạn cũng có thể có một số mẹo tập luyện và lời khuyên để tránh chấn thương có thể giúp con bạn thành công hơn nữa trong môn thể thao của chúng.
Mục tiêu của thể dục thể thao là đảm bảo con bạn được an toàn khi chơi thể thao chứ không phải ngăn cản chúng chơi.
Thể dục thể thao ở Sacramento
Tốt nhất là nên tránh khám hàng loạt tại trường học của con bạn hoặc hiệu thuốc, vì họ có thể không có quyền truy cập vào hồ sơ y tế của con bạn hoặc bất kỳ chủng ngừa cần thiết nào. Nếu bạn đang tìm kiếm một địa điểm thể dục thể thao giá cả phải chăng ở Sacramento, hãy gọi cho chúng tôi. Tại One Community Health ở Sacramento, chúng tôi được trang bị đầy đủ để đáp ứng mọi nhu cầu mà con bạn có thể có. Để giúp bạn và con bạn dễ dàng hơn, hãy yêu cầu tập thể dục thể thao vào lần khám sức khỏe định kỳ tiếp theo với chúng tôi. Chúng tôi thích nhìn thấy những đứa trẻ vui vẻ, khỏe mạnh chơi thể thao. Ưu tiên hàng đầu của chúng tôi là giúp con bạn chơi môn thể thao yêu thích của chúng càng sớm càng tốt!
Images used under creative commons license – commercial use (4/12/2021) qua bottomlayercz0 từ Pixabay
