2021 年 8 月 21 日
母乳喂养和营养
您对母乳喂养和营养有疑问吗？选择母乳或奶瓶喂养您的宝宝是一个非常个人的决定。这两种选择都可以为宝宝的成长和发育提供必要的营养。医疗专业人员在 一社区卫生 可以回答您的所有问题并帮助您确保您的孩子获得 营养 他们需要健康强壮地成长。
母乳喂养对母亲有何好处
哺乳 释放催产素，一种有助于减少出生后子宫出血的激素。它还有助于子宫恢复到怀孕前的原始大小，并有助于降低患卵巢癌的风险。母乳喂养也有助于降低某些疾病的风险。母乳喂养婴儿的母亲患乳腺癌、2型糖尿病和高血压的风险也较低
母乳喂养对婴儿有何好处
母乳是维生素、蛋白质和脂肪的混合物。它还含有有助于对抗疾病的抗体。由于人乳中存在抗体和免疫细胞，母乳喂养的婴儿患病的几率较低。
根据 CDC，母乳喂养的儿童患以下疾病的风险较低：
- 哮喘
- 肥胖
- 1型糖尿病
- 严重的下呼吸道疾病
- 耳部感染
- 婴儿猝死综合症
- 胃肠道感染（腹泻/呕吐）。
- 早产儿坏死性小肠结肠炎 (NEC)
母乳喂养和营养
断奶中的维生素和矿物质与母亲的维生素和矿物质摄入量直接相关。在怀孕期间和母乳喂养期间保持健康的饮食有助于为您的孩子提供所需的基本营养。母乳中的铁、维生素 C、钙、脂溶性维生素和锌对免疫系统健康和身体发育都很重要。
母乳 含有有助于消化的乳清和酪蛋白。它的脂肪支持健康成长和足够的热量摄入。乳糖存在于所有母乳中，可减少不健康的细菌，而其益生元有助于有益细菌的繁殖。它还含有有助于身体发育和智力发育的核苷酸（我们 DNA 的基础）。
萨克拉门托的婴儿营养
在 One Community Health，我们希望支持所有母亲为其婴儿提供最佳健康所需的营养。我们还提供儿童健康检查，以确保所有婴儿在达到他们的成长里程碑时保持健康和安全。如果您对奶瓶喂养、母乳喂养和婴儿营养有任何疑问， 联系我们 今天。
