高血压和高血压管理

在One Community Health,我们训练有素的医生专门研究萨克拉曼多的高血压。我们希望通过关注您的独特需求来帮助您过上健康,多产的生活,而不管您的支付能力如何。

当您访问我们的一个健康中心时,我们希望您感到舒适并成为您的护理合作伙伴。

我们的医学专家团队-包括医师,执业护士,医师助手,牙医,精神病学家,行为健康治疗师,药物滥用咨询员,临床药剂师和营养师-希望帮助您做出能够改善健康状况的生活选择。我们提供全方位的服务,以满足您的所有医疗保健需求。

萨克拉曼多的高血压和高血压管理

什么是血压? 

血压是心脏将血液泵送到身体然后放松时施加在动脉壁上的力。血压读数将包括 收缩压值舒张压数。例如,您的血压可能为142/84。 

几乎三分之一的美国成年人患有高血压或高血压。如果治疗不当,可能是非常危险的情况。但是好消息是,通过正确的药物治疗和生活方式的改变,可以控制高血压,从而降低患心脏病和中风的风险。 

什么是高血压? 

现在,高血压通常被定义为第一个数字为130或更高,或第二个数字为80或更高(最近从140/90更改)。但是,仅仅因为您的血压高于130/80并不一定表示血压高。您在One Community Health的医生在进行诊断之前,需要多次阅读并考虑其他事项。 

您的血压将作为您常规医生预约的一部分。应该检查一下 从18岁开始,至少每两年一次;如果您年满40岁,则每年至少一次。或者,如果您的年龄介于18至39岁之间,并且患有高血压的风险很高,请确保每年都去看医生以获取血压读数。 

病征 

大多数高血压患者没有任何症状。少数患有严重高血压的人可能会头痛,呼吸急促或流鼻血,可能需要住院治疗。

并发症 

高血压在动脉壁上造成的额外压力可能会损坏血管以及人体器官。长期不受控制的高血压造成的损害可能导致以下并发症:

  • 心脏病发作或中风
  • 动脉瘤
  • 心脏衰竭
  • 肾脏损害
  • 对眼睛的伤害
  • 代谢综合征
  • 记忆力障碍或痴呆

风险因素

这些风险因素是无法更改的:

  • 年龄。 通常,年龄越大,患高血压的风险越大。 
  • 性别。  55岁以下的男性患高血压的机会更大。绝经后妇女患高血压的风险也较高。
  • 家史。 如果您家中的人患有高血压,则您的风险会更高。
  • 种族。非裔美国人更可能患有高血压。

改变生活方式对降低血压有很大影响。以下是您可以更改的一些风险因素: 

  • 重量。超重会使您患高血压的风险更高,因此减肥可以帮助降低血压。 
  • 行使. 久坐不动的人通常心律较高。心率越高,每次收缩都会使心脏更加努力地工作。这会在您的动脉壁上施加更大的力量,从而使您的血压升高。缺乏体育锻炼也会增加超重的风险。
  • 饮食。 饮食中的钠过多会导致身体滞留水分,从而增加血压。此外,如果饮食中钾的摄入量不足或钾的保留量不足,则血液中的钠含量可能会升高,因为钾有助于平衡体内钠的含量。 
  • 饮酒。 女用, 每天喝酒不止一次,对于男人来说,每天喝酒不止两次可能会影响血压。 
  • 烟草使用。 吸烟不仅会增加高血压的风险,还会增加患心脏病,中风,癌症和其他一些健康问题的风险。 
  • 睡觉。  睡眠呼吸暂停会升高血压。睡眠呼吸暂停很容易用CPAP(持续的气道正压)治疗。如果您在夜间打sn,请务必与您的OCH医生交谈,因为这可能是睡眠呼吸暂停的信号。 
  • 强调。 降低压力水平也可能会降低血压。 

治疗

尽可能多地改变这些生活方式风险因素,对治疗高血压大有帮助。当然,您在One Community Health的医生将密切监视您,如果仅这些变化不足以降低血压,则可能需要药物治疗。 您的医生开出的药物类别取决于您的血压测量值和其他医疗问题。我们的医疗专业人员团队在提供高血压治疗方面经验丰富,我们将与您合作制定个性化的治疗计划。

一项社区卫生的高血压管理 

在One Community Health,我们训练有素的医生专门研究萨克拉曼多的高血压。我们希望通过关注您的独特需求来帮助您过上健康,多产的生活,而不管您的支付能力如何。我们接受未经预约的预约,或者您可以致电916-443-3299进行预约。

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