高血压和高血压管理
在 One Community Health，我们训练有素的医生在萨克拉门托专门从事高血压治疗。无论您的支付能力如何，我们都希望通过关注您的独特需求来帮助您过上健康和富有成效的生活。
萨克拉门托的高血压和高血压管理
什么是血压？
血压是心脏将血液泵入身体然后放松时施加在动脉壁上的力。血压读数将包括 systolic blood pressure number 超过 diastolic blood pressure number.例如，您的血压可能是 142/84。
几乎三分之一的美国成年人患有高血压或高血压。如果处理不当，这可能是一种非常危险的情况。但好消息是，通过正确的药物治疗和生活方式的改变，可以控制高血压，从而降低患心脏病和中风的风险。
什么是高血压？
高血压，现在通常定义为第一个数字为 130 或更高，或第二个数字为 80 或更高（最近从 140/90 更改）。但仅仅因为你的血压高于 130/80 并不一定表明有高血压。您在 One Community Health 的医生会在诊断您之前进行多次阅读并考虑其他因素。
您的血压将作为常规医生预约的一部分。应至少每两年检查一次，从 18 岁开始，如果您年满 40 岁，则每年检查一次。或者，如果您的年龄介于 18 至 39 岁之间，有高血压的高风险，请务必每年去看医生以获取血压读数。
症状
大多数高血压患者没有任何症状。少数患有严重高血压的人可能会出现头痛、呼吸急促或流鼻血，可能需要住院治疗。
并发症
高血压对动脉壁造成的额外压力会对血管和身体器官造成损害。长期不受控制的高血压造成的损害可导致以下并发症：
- 心脏病发作或中风
- 动脉瘤
- 心脏衰竭
- 肾损伤
- 对眼睛的伤害
- 代谢综合征
- 记忆问题或痴呆
风险因素
这些风险因素是无法改变的：
年龄
一般来说，年龄越大，患高血压的风险就越大。
性别
55岁以下的男性患高血压的机会更大。绝经后女性患高血压的风险也更高。
家史
如果您的家人患有高血压，您的风险会更高。
种族
非裔美国人更容易患高血压。
改变生活方式会对降低血压产生重大影响。以下是您可以改变的一些风险因素：
重量
超重会使您患高血压的风险更高，因此减肥可以帮助降低血压。
锻炼
久坐不动的人通常心率较高。心率越高，每次收缩时心脏都被迫更加努力地工作。这会对您的动脉壁施加更大的力，从而提高您的血压。缺乏体力活动也会增加超重的风险。
饮食
饮食中过多的钠会导致您的身体保留液体，从而增加血压。此外，如果您的饮食中没有摄取足够的钾，或者您没有保留足够的钾，您的血液中可能会积聚过多的钠，因为钾有助于平衡您体内的钠水平。
酒精摄入量
对于女性来说，一天喝超过一杯，对于男性来说，一天喝两杯以上，可能会影响血压。
烟草使用
吸烟不仅会增加高血压，还会增加患心脏病、中风、癌症和其他一些健康问题的风险。
睡觉
睡眠呼吸暂停会导致血压升高。睡眠呼吸暂停很容易用 CPAP（持续气道正压通气）治疗。如果您在晚上打鼾严重，请务必与您的 OCH 医生交谈，因为这可能是睡眠呼吸暂停的征兆。
压力
降低压力水平也可能降低血压。
治疗
尽可能多地改变这些生活方式的风险因素对治疗高血压大有帮助。当然，您在 One Community Health 的医生将密切监测您，如果仅靠这些变化不足以降低您的血压，则可能需要药物治疗。您的医生开出的药物类别取决于您的血压测量值和您的其他医疗问题。我们的医疗专家团队在提供高血压治疗方面经验丰富，我们将与您一起制定个性化的治疗计划。
One Community Health 的高血压管理
在 One Community Health，我们训练有素的医生在萨克拉门托专门从事高血压治疗。无论您的支付能力如何，我们都希望通过关注您的独特需求来帮助您过上健康和富有成效的生活。我们接受预约，或者您可以致电 916-443-3299 进行预约。
