是时候为您的孩子进行体育锻炼了吗？ – 2021 年 4 月 12 日

运动的 可以成为孩子生命中宝贵的一部分。他们提供 体力活动，建立信心，教授团队合作，并帮助孩子们结交朋友。但在您的孩子可以参加运动之前，重要的是要知道他们是健康的。而且您可能不知道的是，即使您的孩子不参加有组织的运动，仍然建议进行体育锻炼，因为所有孩子都是潜在的运动员，根据美国儿科学会（AAP）。我们可以在萨克拉门托为您的孩子提供负担得起的体育运动。 

什么是体育运动？

也称为运动前体检 (PPE)，运动体检确定您的孩子参加特定运动是否安全。大多数州要求儿童在开始一项新运动之前和每个新赛季开始之前进行体育锻炼。但是，即使州或学校不要求进行体育体检，我们仍然强烈建议您为孩子准备一份。 

体育体检包括什么？

病史

对于这部分物理，您将回答以下问题：

• 家族病史
• 您的孩子在年幼时患有或患有的任何疾病 
• 既往住院或手术
• 过敏 
• 过去的伤病 
• 您孩子的运动史（即他们过去是否曾在运动时昏倒）
• 药物

 

体检

在这部分考试中，您孩子的 医生 将要：

• 测量身高和体重
• 测量血压和脉搏（心率和节律）
• 测试孩子的视力
• 检查孩子的心脏、肺部、腹部、耳朵、鼻子和喉咙
• 评估姿势、关节、力量和柔韧性

 

我的孩子应该在什么时候以及多久获得一次？

您应该在赛季开始前至少六到八周安排考试，以便有时间解决任何潜在问题。 

通常，除非您的孩子受伤，否则每年进行一次体育锻炼就足够了，在这种情况下，他们可能需要在受伤痊愈后再进行一次体育锻炼。

它为什么如此重要？

运动体检可以确定您的孩子是否有任何健康问题可能会影响他们参加某项运动的能力。然而，许多孩子即使有一定的健康状况，仍然可以参加体育运动。例如，如果您的孩子患有哮喘，医生可能会开出不同的吸入器或调整剂量以在跑步时使用。

您孩子的医生可能还会提供一些避免受伤的训练技巧和建议，以帮助您的孩子在运动中取得更大的成功。 

体育运动的目标是确保您的孩子在进行运动时是安全的，而不是阻止他们玩耍。 

萨克拉门托的体育运动

最好避免在您孩子的学校或药房进行大规模筛查，因为他们可能无法访问您孩子的医疗记录或任何必要的免疫接种。如果您正在萨克拉门托寻找负担得起的体育运动，请给我们打电话。在萨克拉门托的 One Community Health，我们完全有能力满足您孩子的任何需求。为了让您和您的孩子更轻松，请在他们下次与我们进行例行健康访问时要求进行体育锻炼。我们喜欢看到快乐、健康的孩子们参加体育运动。我们的首要任务是帮助您的孩子尽快参加他们最喜欢的运动！ 

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