什么是儿童失眠症？

您的孩子讨厌就寝时间吗？可能是因为小时候失眠。也称为睡前抵抗，儿童失眠可能是由不宁腿综合征、压力、噩梦、医疗或心理健康状况、不规律的作息、药物或咖啡因引起的。如果您的孩子在睡觉时遇到困难或出现早晨疲劳症状， 一社区卫生 可以帮忙！ 

儿童失眠的迹象

睡眠不足会影响孩子与父母的关系以及他们在学校的表现。如果您的孩子竭尽全力拒绝上床睡觉，他们可能患有失眠症。 症状 儿童失眠症包括：

• 学习和记忆困难
• 学习成绩差 
• 无法集中注意力
• 易怒和情绪控制不佳
• 破坏性行为 
• 困难的亲子关系
• 意外伤害增加
• 注意缺陷多动障碍（多动症)

 

如何诊断儿童失眠？

有三种常见的儿童失眠类型。第一种是入睡关联型，这意味着孩子不会在没有特定的人或物体的情况下入睡。第二种是限制设置，孩子为了避免睡觉而拖延就寝时间，发生在父母没有设定硬性界限的情况下。 

第三种类型是儿童失眠症，孩子表现出前两种类型的行为。为了正确诊断儿童失眠症，我们建议父母保留睡眠日记。详细说明您的孩子什么时候入睡以及他们可能尝试的任何拖延方法或他们在半夜起床的频率将有助于诊断。 

帮助萨克拉门托的儿童失眠症

睡眠是儿童发展的一个非常重要的部分。保持健康的睡眠时间表会影响情绪、行为和身体健康。在我们的健康儿童探访期间，我们会监测您孩子的健康状况，以确保他们实现其发展目标。如果您的孩子有睡眠困难或表现出儿童失眠的迹象， 联系我们 今天安排健康检查！

 

摄影者 伊戈登·普里姆斯 在 不飞溅