薩克拉門託的糖尿病護理與管理

• 超出的重量
• 久坐不動的生活方式
• 種族（尚不清楚原因，但非裔美國人、西班牙裔、美洲原住民和亞裔美國人的風險更高）
• 年紀越來越大
• 糖尿病家族史
• 高血壓
• 高膽固醇和甘油三酯水平
• 妊娠糖尿病史
• 多囊卵巢綜合徵

• 感覺特別口渴
• 排尿增多
• 不明原因的體重減輕
• 食慾增加
• 尿液中的酮體（這是一種嚴重的並發症，發生在肌肉和脂肪分解以用作能量以響應細胞中缺乏葡萄糖時）
• 疲勞
• 易怒
• 視力模糊
• 癒合緩慢的傷口
• 頻繁感染

2 型糖尿病的診斷通常使用 glycated hemoglobin (A1C) test.該血液測試可測量您過去 2-3 個月的平均血糖水平。因為它不需要禁食，而且它提供的信息多於一种血糖水平，所以它被認為是糖尿病檢測的黃金標準。

在兩種不同的情況下，A1C 水平為 6.5% 或更高表明患有糖尿病。 A1C 在 5.7 和 6.4% 之間表示糖尿病前期。低於 5.7 被認為是正常的。

• Monitoring blood sugar levels.經常檢查血糖水平（每天 4 次或更多次）是確保血糖水平保持在目標範圍內的唯一方法。
• Insulin injections.雖然並非每個 2 型糖尿病患者都需要注射胰島素，但許多患者需要注射胰島素。有幾種類型的胰島素，包括快速、長效和中效的選擇。根據您的具體需求，您的醫生可能會開出不同類型胰島素的組合。
• Oral medications.二甲雙胍是 2 型糖尿病最常用的口服藥物。它的作用是減少肝臟釋放的血糖量，使身體對胰島素更敏感。也可以使用其他口服藥物。
• Lifestyle modifications.雖然沒有針對糖尿病的飲食規定，但吃更健康的飲食，包括更多的全食和更少的加工食品，可以大大調節血糖水平。此外，有氧運動可以降低您的血糖水平，同時還可以增加您身體對胰島素的敏感性。

血液中循環的過量糖分會導致組織損傷，最終導致非常嚴重的並發症，包括：

• 心髒病
• 神經損傷（神經病）
• 腎臟損害（腎病）
• 眼部損傷（視網膜病變）
• 足部潰瘍
• 皮膚狀況和感染
• 聽覺受損
• 阿爾茨海默氏病