高血壓和高血壓管理
在 One Community Health，我們訓練有素的醫生在薩克拉門托專門從事高血壓治療。無論您的支付能力如何，我們都希望通過關注您的獨特需求來幫助您過上健康和富有成效的生活。
薩克拉門託的高血壓和高血壓管理
什麼是血壓？
血壓是心臟將血液泵入身體然後放鬆時施加在動脈壁上的力。血壓讀數將包括 systolic blood pressure number 超過 diastolic blood pressure number.例如，您的血壓可能是 142/84。
幾乎三分之一的美國成年人患有高血壓或高血壓。如果處理不當，這可能是一種非常危險的情況。但好消息是，通過正確的藥物治療和生活方式的改變，可以控制高血壓，從而降低患心髒病和中風的風險。
什麼是高血壓？
高血壓，現在通常定義為第一個數字為 130 或更高，或第二個數字為 80 或更高（最近從 140/90 更改）。但僅僅因為你的血壓高於 130/80 並不一定表明有高血壓。您在 One Community Health 的醫生會在診斷您之前進行多次閱讀並考慮其他因素。
您的血壓將作為常規醫生預約的一部分。應至少每兩年檢查一次，從 18 歲開始，如果您年滿 40 歲，則每年檢查一次。或者，如果您的年齡介於 18 至 39 歲之間，有高血壓的高風險，請務必每年去看醫生以獲取血壓讀數。
症狀
大多數高血壓患者沒有任何症狀。少數患有嚴重高血壓的人可能會出現頭痛、呼吸急促或流鼻血，可能需要住院治療。
並發症
高血壓對動脈壁造成的額外壓力會對血管和身體器官造成損害。長期不受控制的高血壓造成的損害可導致以下並發症：
- 心髒病發作或中風
- 動脈瘤
- 心臟衰竭
- 腎損傷
- 對眼睛的傷害
- 代謝綜合徵
- 記憶問題或癡呆
風險因素
這些風險因素是無法改變的：
年齡
一般來說，年齡越大，患高血壓的風險就越大。
性別
55歲以下的男性患高血壓的機會更大。絕經後女性患高血壓的風險也更高。
家史
如果您的家人患有高血壓，您的風險會更高。
種族
非裔美國人更容易患高血壓。
改變生活方式會對降低血壓產生重大影響。以下是您可以改變的一些風險因素：
重量
超重會使您患高血壓的風險更高，因此減肥可以幫助降低血壓。
鍛煉
久坐不動的人通常心率較高。心率越高，每次收縮時心臟都被迫更加努力地工作。這會對您的動脈壁施加更大的力，從而提高您的血壓。缺乏體力活動也會增加超重的風險。
飲食
飲食中過多的鈉會導致您的身體保留液體，從而增加血壓。此外，如果您的飲食中沒有攝取足夠的鉀，或者您沒有保留足夠的鉀，您的血液中可能會積聚過多的鈉，因為鉀有助於平衡您體內的鈉水平。
酒精攝入量
對於女性來說，一天喝超過一杯，對於男性來說，一天喝兩杯以上，可能會影響血壓。
煙草使用
吸煙不僅會增加高血壓，還會增加患心髒病、中風、癌症和其他一些健康問題的風險。
睡覺
睡眠呼吸暫停會導致血壓升高。睡眠呼吸暫停很容易用 CPAP（持續氣道正壓通氣）治療。如果您在晚上打鼾嚴重，請務必與您的 OCH 醫生交談，因為這可能是睡眠呼吸暫停的徵兆。
壓力
降低壓力水平也可能降低血壓。
治療
盡可能多地改變這些生活方式的風險因素對治療高血壓大有幫助。當然，您在 One Community Health 的醫生將密切監測您，如果僅靠這些變化不足以降低您的血壓，則可能需要藥物治療。您的醫生開出的藥物類別取決於您的血壓測量值和您的其他醫療問題。我們的醫療專家團隊在提供高血壓治療方面經驗豐富，我們將與您一起制定個性化的治療計劃。
One Community Health 的高血壓管理
在 One Community Health，我們訓練有素的醫生在薩克拉門托專門從事高血壓治療。無論您的支付能力如何，我們都希望通過關注您的獨特需求來幫助您過上健康和富有成效的生活。我們接受預約，或者您可以致電 916-443-3299 進行預約。
