高血壓和高血壓管理

在One Community Health,我們訓練有素的醫生專門研究薩克拉曼多的高血壓。我們希望通過關注您的獨特需求來幫助您過上健康,多產的生活,而不管您的支付能力如何。

當您訪問我們的一個健康中心時,我們希望您感到舒適並成為您的護理合作夥伴。

我們的醫學專家團隊-包括醫師,執業護士,醫師助手,牙醫,精神病學家,行為健康治療師,藥物濫用諮詢員,臨床藥劑師和營養師-希望幫助您做出能夠改善健康狀況的生活選擇。我們提供全方位的服務,以滿足您的所有醫療保健需求。

薩克拉曼多的高血壓與高血壓管理

什麼是血壓? 

血壓是心臟將血液泵送到身體然後放鬆時施加在動脈壁上的力。血壓讀數將包括 收縮壓值舒張壓數。例如,您的血壓可能為142/84。 

幾乎三分之一的美國成年人患有高血壓或高血壓。如果治療不當,可能是非常危險的情況。但是好消息是,通過正確的藥物治療和生活方式的改變,可以控制高血壓,從而降低患心髒病和中風的風險。 

什麼是高血壓? 

現在,高血壓通常被定義為第一個數字為130或更高,或第二個數字為80或更高(最近從140/90更改)。但是,僅僅因為您的血壓高於130/80並不一定表示血壓高。您在One Community Health的醫生在進行診斷之前,需要多次閱讀並考慮其他事項。 

您的血壓將作為您常規醫生預約的一部分。應該檢查一下 從18歲開始,至少每兩年一次;如果您年滿40歲,則每年至少一次。或者,如果您的年齡在18至39歲之間,並且患有高血壓的風險很高,請確保每年都去看醫生以獲取血壓讀數。 

病徵 

大多數高血壓患者沒有任何症狀。少數患有嚴重高血壓的人可能會頭痛,呼吸急促或流鼻血,可能需要住院治療。

並發症 

高血壓在動脈壁上造成的額外壓力可能會損壞血管以及人體器官。長期不受控制的高血壓造成的損害可能導致以下並發症:

  • 心髒病發作或中風
  • 動脈瘤
  • 心臟衰竭
  • 腎臟損害
  • 對眼睛的傷害
  • 代謝綜合徵
  • 記憶力障礙或癡呆

風險因素

這些風險因素是無法更改的:

  • 年齡。 通常,年齡越大,患高血壓的風險越大。 
  • 性別。  55歲以下的男性患高血壓的機會更大。絕經後婦女患高血壓的風險也較高。
  • 家史。 如果您家中的人患有高血壓,則您的風險會更高。
  • 種族。非裔美國人更可能患有高血壓。

改變生活方式對降低血壓有很大影響。以下是您可以更改的一些風險因素: 

  • 重量。超重會使您患高血壓的風險更高,因此減肥可以幫助降低血壓。 
  • 行使. 久坐不動的人通常心律較高。心率越高,每次收縮都會使心臟更加努力地工作。這會在您的動脈壁上施加更大的力量,從而使您的血壓升高。缺乏體育鍛煉也會增加超重的風險。
  • 飲食。 飲食中的鈉過多會導致身體滯留水分,從而增加血壓。此外,如果飲食中鉀的攝入量不足或鉀的保留量不足,則血液中的鈉含量可能會過多,因為鉀有助於平衡體內鈉的含量。 
  • 飲酒。 女用, 每天喝酒不止一次,對於男人來說,每天喝酒不止兩次可能會影響血壓。 
  • 煙草使用。 吸煙不僅會增加高血壓的風險,還會增加患心髒病,中風,癌症和其他一些健康問題的風險。 
  • 睡覺。  睡眠呼吸暫停會升高血壓。睡眠呼吸暫停可通過CPAP(持續的氣道正壓通氣)輕鬆治療。如果您在晚上打sn,請務必與您的OCH醫生交談,因為這可能表示睡眠呼吸暫停。 
  • 強調。 降低壓力水平也可能會降低血壓。 

治療

盡可能多地改變這些生活方式風險因素,對治療高血壓大有幫助。當然,您在One Community Health的醫生將密切監視您,如果僅這些變化不足以降低血壓,則可能需要藥物治療。 您的醫生開出的藥物類別取決於您的血壓測量值和其他醫療問題。我們的醫療專業人員團隊在提供高血壓治療方面經驗豐富,我們將與您合作制定個性化的治療計劃。

一項社區衛生的高血壓管理 

在One Community Health,我們訓練有素的醫生專門研究薩克拉曼多的高血壓。我們希望通過關注您的獨特需求來幫助您過上健康,多產的生活,而不管您的支付能力如何。我們接受未經預約的預約,或者您可以致電916-443-3299進行預約。

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